39 个常见的瑜伽梵文词（中）慢慢渗透瑜伽哲学- 经典收藏根据密宗瑜伽和哈他瑜伽，盘旋的能量或灵性的能量，是一个潜能，存在身体最底层的能量区域，海底轮的位置，这个能量需要被唤醒和引导向上来到头顶，顶轮的位置，此时就会达到完全的开悟。

　　咒语/唱诵LEYU网页版，一种思维工具。一个神圣的声音或词语，比如om,hum，或者namah shivaya，能给唱诵者的心灵/大脑带来巨大的改变。

　　“Nama”的意思是“鞠躬”，“as”的意思是“我”，“te”的意思是“你”。所以，“namasate”的字面意思是“我向你鞠躬致敬”。

　　内制，帕坦珈利瑜伽八支的第二支，包括纯净（saucha），满足（samtosha），苦行（tapas），自我学习（svadhyaya）和信奉神（ishvarapranidhana）。