虹桥体育公园系列｜炫酷！来这个体能训练中心或能与运动明星一起锻炼哦对很多市民朋友来说，新开放不久的虹桥体育公园或是让人陌生的，或是偶尔遇见的。位于地下的大型体育公园有太多精彩未被发现。今天，“宁宁”将为大家介绍目前全国规模最大的体能训练中心之一——国金体能训练中心。

　　如果来到虹桥体育公园，别错过国金体能训练中心，这座综合体能训练中心的馆内总面积7000平方米LEYU乐鱼全站，其中训练中心1500平方米，游泳馆5500平方米，仅次于国家队训练中心。国家级50米10道泳池尚未开放，但可以从训练中心俯瞰其全景。

　　不过，场馆虽已正式营业，因其体能训练中心非普通健身房的定位，一直蒙着一层让人看不透的面纱。进门第一眼看到的是英语的黑板墙，意为“赢家从不退出，退出的人从不获胜”。

　　那么，体能训练中心有什么不同？据介绍，它面向的不只是普通人群和运动爱好者，还有职业运动员。通过打造面向不同运动需求的计划，运用专业的教练和器材，提供科学系统化的的训练服务，竭尽全力地帮助用户实现突破目标，同时尽可能地降低运动损伤机率，提升生活质量。

　　馆内尤其弹眼落睛的是各种体能训练设备，很多都价格不菲且市面上罕见，令“设备党狂喜”。其中，最引人注目的是苏炳添同款短跑训练器——Keiser数字气阻短跑训练器。该设备可以进行双腿交替蹬伸练习，提高运动员的下肢爆发力，改善运动员的运动表现，另外它还可以监测峰值功率，从而实现数字化管理，堪称体能训练界的网红设备。

　　美国NFL、NBA、UFC同款的全定制超级训练架也值得一谈。该设备馆内共有6架，具备多种功能，可以锻炼全身肌肉。顶上还设计了置物架，可以摆放瑜伽球。

　　对普通人来说，体能训练中心还有很多“神奇”设备。比方说，一台竖直的设备实际上是登山机，让你手脚并用，模拟登山。还有肌肉振动器，它的主要目的并不是甩脂减肥，而是通过震动训练锻炼肌肉，缓解肌肉酸痛。

　　工作人员表示，由于这些设备都非常专业，很多人都不会使用，更建议报课进行学习，“如果不知道如何使用器材，可能只能发挥场馆几成的功力，有点浪费。”场馆现在晚上有团课，参加的大多是附近的上班族。对运动员来说，使用起来会比较轻车熟路，工作人员透露，“之前没有大规模推广，都是认识的运动员过来训练。”

　　你是为了什么原因而锻炼？有的人想减肥，有的人想强壮体魄，有的人想改善体型，有的人想在专业领域不断精深……每一种目标都有相应的课程。据了解，目前开设的团课包括但不限于基础体能训练、核心训练、燃脂搏击训练、专项体能训练。

　　预约方式：前往场地训练不需要预约。如果需要在教练的指导下进行更专业的训练，可以通过微信小程序“Pulse space 临空文体”或拨打电话，预约团课、私教和小班课。