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时尚健身方式:空中瑜伽走红
时尚健身方式:空中瑜伽走红近段时间,一种名为“空中瑜伽”或者“反重力瑜伽”的新型健身方式在都市女性间悄然流行,瑜伽练习者利用空中瑜伽吊床,完成瑜伽体式。
练习者感受到自身体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性LEYU网页版。
“空中瑜伽”姿势也很优美犹如“飞鸟”、“企鹅”、“仙女”、“小龙女”,瑜伽爱好者们在布条上前后翻腾,看起来颇有杂技演员的风范。
瑜伽作为一种时尚生活方式一直深受都市白领的喜爱,它可以让身体更柔美,体态更优雅。就连许多女明星也是这项运动的爱好者。图为女歌手王心凌在专业老师训练下练习空中瑜伽。