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LEYU乐鱼综合体育梵伽瑜伽 空中瑜伽培训
LEYU乐鱼综合体育梵伽瑜伽 空中瑜伽培训反重力瑜伽(AntiGravity Yoga)是一种新型的瑜伽方式,它与传统瑜伽不同,它借助从屋顶吊下的丝质吊床,让练习者完成体式习练。
1.理疗效果:通过地心引力和练习者身体的重量,完成脊柱的自然牵引,迅速改善肩颈后背酸痛和失眠烦躁等常见问题。
2.其他体式效果的增强:吊床会加强伸展力和阻力,并且在截留血液后 放松,身体有强热感,帮助更好的疏通经脉,会员感受明显。
4.简易、新颖、趣味:在专业老师的指导下,空中飞翔瑜伽的练习比传统瑜伽更易上手,增加会员的互动性,更轻松欢乐,会员接受度更高。
作为在欧美和香港已经盛行的瑜伽种类,中国才刚刚开始接触,而很多明星的推崇LEYU乐鱼综合体育,让空中瑜伽更加高大上起来。作为新颖而有效的练习方式,瑜伽馆的引入会提升整个馆的品质,现阶段完成培训的教练,作为首批空中瑜伽教练,也将更加紧俏备受欢迎
自幼学习民族舞,曾在广州大型剧院 香港,北京 深圳 担任特邀舞蹈演员 。跟随空中瑜伽(中国)学院:婉莹老师进修空中普拉提,将舞蹈与空中瑜伽相结合,塑造理想身型,同时也促进平衡与灵巧!
多年瑜伽授课经验里定期参加艾扬格、阴/流瑜伽等各流派进修、只为自己可以更好的融入瑜伽、更加的带给学员健康与快乐。