这件事陈坤坚持了18年在外人眼中，陈坤名利双收，走上了人生巅峰，只有陈坤自己知道，迷茫、惶恐和焦躁几乎吞噬了他，他迫切需要一个出口。

　　而且他还在经常在微博分享瑜伽心得：“瑜伽的拜日式很方便，不管初学者还是成熟者，要慢，深呼吸，专注……”

　　瑜伽这个词的意思是连接，到底是连接什么呢？每个人的读解都不一样，我的理解是，瑜伽连接了你的生活和内在的智慧，也可以说，是你现存生活方式跟内心未知力量的连接。

　　当他接受瑜伽杂志采访时才为人熟知，娱乐圈居然还隐藏着这么一位瑜伽大神，习练瑜伽至今18年，并每天至少保持1小时的练习时间，至今未曾中断。

　　坚持练瑜珈的他把好身体视为重中之重。在他心目中，除了能把身体得完美还能出美丽的心灵，只有瑜伽才能达到这样的效果。

　　身体柔韧度更好，重要的是让我变得更平和，包括为人处世的态度。同时我也希望追求放松的人们尝试练练瑜珈，也许刚开始很多动作做不到，但没关系，慢慢来LEYU乐鱼全站。

　　有很多事情自己不去亲身实践是无法体会的，就像陈坤用瑜伽丈量脚下行走的路程，无关于别人的眼光，专注于做自己，走好每一步。