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新闻中心 /News 
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10 2024-08
初练瑜伽要防止这些坑
初练瑜伽要防止这些坑初学者在开始练习瑜伽姿势之前，往往会有这样那样的疑问，如果这些疑问没有得到解决的话，会影响练习的效果。 在此，我们就以问答的形式，将初学者常问的几个重要问题做一简要说明！ 初学者在开始练习瑜伽姿势...
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10 2024-08
入门级瑜伽者要切记这些注意事项分享 瑜伽体式
入门级瑜伽者要切记这些注意事项分享 瑜伽体式瑜伽是现实生活中很流行健身方式。瑜伽看似温柔，但练习也十分讲究方法，如果练习不当，会给初学练习者带来损伤，如肌肉韧带拉伤、关节炎症等等。为了避免意外出现，初入门练习瑜伽者要切...
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10 2024-08
瑜伽练习必知的三忌 瑜伽体式
瑜伽行者认为：呼吸是将身体与精神联系起来的纽带。呼吸不稳，则心意不稳;呼吸稳定，则心意稳定。因此，伽人们要获得不动的心意，就应该要控制住呼吸。 无论是拜日，还是体式与调息，瑜伽的目的就在于转化心灵，以心灵为皈依，以身...
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10 2024-08
LEYU官网初学者练习瑜伽的注意事项 帮助你快速入门
LEYU官网初学者练习瑜伽的注意事项 帮助你快速入门瑜伽是一种古老而传统的健身方式，现如今在很多女性当中流行。瑜伽貌似温柔，但如果练习不当，有可能给初学练习者带来损伤，如肌肉韧带拉伤、半月板损伤关节炎症、神经痛等。为了...
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10 2024-08
LEYU网页版这些秘籍让你老老实实回到瑜伽垫上并坚持练习！
LEYU网页版这些秘籍让你老老实实回到瑜伽垫上并坚持练习！们都知道，瑜伽可以让我们遇到更好的自己。但是有时候，就是很难坚持，今天给大家5个技巧，教你如何老老实实回到瑜伽垫上，并坚持练习。 千万不要把瑜伽垫放在家里的柜...
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10 2024-08
LEYU乐鱼全站流行的男士10式健身瑜伽
LEYU乐鱼全站流行的男士10式健身瑜伽男士练瑜伽没什么好别扭的！在印度练瑜伽的大都是贵族男士，练习瑜伽是很好的一项运动，瑜伽的创始人就是男性，尤其是30岁以上的男人实在应该要踢掉椅子，撕掉面子，常常练习瑜伽。”来自瑜...
