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新闻中心 /News 
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01 2024-08
LEYU网页版50岁开始练瑜伽的坏处
LEYU网页版50岁开始练瑜伽的坏处1、脊髓过伸性损伤。瑜伽中有一种姿势是骆驼式,即将腰后仰双手撑地。若过度练此动作,容易引起椎管后方的椎板和韧带损伤,严重者还可能损伤脊髓,在医学上叫做过伸性损伤。2、骨骼损伤后遗症。...
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01 2024-08
LEYU乐鱼综合体育瑜伽对有哪些高风险损伤？
LEYU乐鱼综合体育瑜伽对有哪些高风险损伤？这场讨论发生在“《科技日报》作者与读者群”，参加讨论的主要人员之一是半路（资深瑜伽研究专家）。在讨论过一个关于气功“外气”的话题之后，关于瑜伽的讨论开始。北京体育大学的教师和...
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01 2024-08
运动不当 伤你没商量
运动不当 伤你没商量万一发生了运动伤害，则应立刻停止运动，如果伤势不严重，依照“RICE”原则进行处理，如仍然无法痊愈，应尽早寻求运动损伤专家帮助。点评：广州中医药大学第一附属医院推拿科主治医师林敏说，有腰椎问题者先咨...
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31 2024-07
LEYU乐鱼游戏官网瑜伽练不当可能练出病！
LEYU乐鱼游戏官网瑜伽练不当可能练出病！瑜伽如今越来越成为许多女性运动或减肥的首选，然而最近有关专家提醒，练瑜伽本是件好事，但如果方法不得当，也可能造成韧带拉伤、软骨撕裂或内分泌紊乱等后果。 为了做一位体态纤美的新...
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31 2024-07
瑜伽的坏处 几种危害要警惕
瑜伽的坏处 几种危害要警惕瑜伽是一种可以帮助我们拉伸肌肉，打通经脉的有氧运动，它的动作看是轻柔，但是如果我们训练不当的话，就很有可能造成一些永久的伤害。的每一个关节，都有他自己活动的相应范围。高强度的训练，就会将他们拉...
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31 2024-07
LEYU乐鱼综合体育瑜伽入门必看！这十忌稍不注意可能会毁了你
LEYU乐鱼综合体育瑜伽入门必看！这十忌稍不注意可能会毁了你的身体！随着瑜伽的火热，很多朋友都去练习瑜伽，但是你们知道瑜伽的禁忌吗？如果错误地练习瑜伽，可能会得不偿失哦！今天最姐整理出了瑜伽的一些禁忌，从根源上带大家了...
