新闻中心 /News
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17 2024-09
LEYU乐鱼综合体育上班族办公也可以“巧”健身
LEYU乐鱼综合体育上班族办公也可以“巧”健身如何在朝九晚五的职场中抽出时间进行锻炼?在久坐期间内抽出片刻时间做以下八种锻炼动作,就能保持身体健康。 在公文包里装上一些比较沉的文具和文件,把它当做重量训练器械使用。锻...
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16 2024-09
蕙兰瑜伽分享全新力作首度公开放松释压秘方
蕙兰瑜伽分享全新力作首度公开放松释压秘方经常加班?办公室病?容易暴躁?人际关系紧张?随着近年来职场生活压力的与日俱增,很多人越来越认识到放松释压的重要性,却苦于找不到正确的方法。好消息来了,近日,由“中国当代瑜伽之母”...
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16 2024-09
LEYU官网认真对待瑜伽中的每一式推荐几组动作助你夯实基础
LEYU官网认真对待瑜伽中的每一式推荐几组动作助你夯实基础练习瑜伽就忌讳好高骛远,尤其是刚接触瑜伽的练习者,他们大多数是怀揣着梦想而来的,迫切渴望做到一字马、倒立等高难度动作,所以对于枯燥的基础性练习往往不屑一顾,或者...
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16 2024-09
瑜伽入门基础视频。排毒美容瑜伽初级教程
瑜伽入门基础视频。排毒美容瑜伽初级教程《Tinrry下午茶》是一档以制作西点烘培为主的美食类节目,Tinrry希望通过视频教学,让大家做出人生中的第一道甜点! 2015 瑜伽自学宝典,只学最对的! 汇集专业瑜伽导师,...
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16 2024-09
12组瑜珈动作
12组瑜珈动作step1:跪姿,大腿与小腿呈90度。头部微抬,平视前方。如图,两手掌相并,反方向与小臂呈90度,小拇指并拢,掌心着地。微微弯曲肘部,令肘部支撑在肋骨下。同时将重心慢慢前移。 Step2:前脚掌着地,调...
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16 2024-09
瑜伽基本动作十二式 瑜伽基本动作十二式 瑜伽王媛 悠季瑜伽
瑜伽基本动作十二式 瑜伽基本动作十二式 瑜伽王媛 悠季瑜伽最毒舌的八卦事,点评明星造型穿衣,是女神下凡还是深井冰弃疗,待花哥陪你聊透大小事。 2012 维多利亚的秘密(Victorias Secret)是全球最著名的...