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新闻中心 /News 
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07 2024-01
LEYU官网【图】瑜伽基本动作十二式12招做法详解需谨记
LEYU官网【图】瑜伽基本动作十二式12招做法详解需谨记做法：采取舒适的站立姿势，两脚与臀部同宽，将双手举过头顶，掌心超前，大拇指朝后好像把身体轻轻往后面钩。 做法：仰卧在地上，脚尖下钩，两腿绷紧往前伸。两手收拢放在...
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07 2024-01
瑜伽教程 基本动作十二式
瑜伽教程 基本动作十二式大头和珍珍，美食挑战类创作者，视频主要以家庭为主LEYU网页版，靠运气和实力吃饭的美食达人，深耕内容创作4年，有好吃的，好玩的，搞怪的，奇趣的。感谢大家的支持。 2019 美食，是世界上许多人...
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07 2024-01
LEYU乐鱼综合体育入门级瑜伽动作十二式别光收藏快动起来！
LEYU乐鱼综合体育入门级瑜伽动作十二式别光收藏快动起来！下犬式，能美化肩部，拉长大腿。两手往前延伸放在地板上，臀部高高撅起，两腿距离与臀部同宽。两手擦着地面往前移动，同时控制自己的呼吸。延伸姿势保持30到60秒钟。 ...
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07 2024-01
十二个入门瑜伽体式及做法
十二个入门瑜伽体式及做法仰卧后，屈双膝，双脚踩地，脚跟膝盖上下一条线 吸气时顶髋向上让臀部ห้องสมุดไป่ตู้地，尽量让大腿与地面平行 双肩下压地面LEYU乐鱼游戏官网，让肩胛下沉，双手臂在垫子伸直十指相扣 对...
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07 2024-01
LEYU乐鱼游戏官网46岁李冰冰常练瑜伽身材似18岁少女3式
LEYU乐鱼游戏官网46岁李冰冰常练瑜伽身材似18岁少女3式入门瑜伽练出好身材在如今的社交圈里，如果你还停留在晒美食，晒旅游，晒购物的话，那么不得不告诉你着实已经out了，现代人对健康的关注，身材的管理可是非常重视的；...
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07 2024-01
LEYU乐鱼综合体育瑜伽基本动作十二式 瑜伽学习
LEYU乐鱼综合体育瑜伽基本动作十二式 瑜伽学习夏天马上就要来了，你还在为自己的大粗腿小肚子而暗自苦恼吗，你还在为不能穿好看的裙子而惆怅吗？别着急，小编总结了一系列可以帮你瘦身的瑜伽序列，帮你轻松瘦身，快乐过夏天~下面...
