新闻中心 /News
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12 2023-12
LEYU乐鱼综合体育图解3组放松瑜伽运动帮你缓解久坐办公室导
LEYU乐鱼综合体育图解3组放松瑜伽运动帮你缓解久坐办公室导致的腰酸背痛对于OL们来说,久坐办公室是常态,但是久坐办公室也会经常引起腰酸背痛,而且工作的也经常需要精神紧张,练习瑜伽能够放松身心,是个不错的运动! 今天...
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12 2023-12
LEYU乐鱼全站四个瑜伽动作排除身体毒素 一身轻松
LEYU乐鱼全站四个瑜伽动作排除身体毒素 一身轻松减肥最重要的就是排出体内毒素,那怎样减肥才有效果呢?相信这是很多爱美女性朋友想知道的。下面中华养生网介绍4个瑜伽动作,只要你坚持练习,就能成功甩掉赘肉... 动作要领...
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12 2023-12
LEYU网页版瑜伽排毒运动8招式 给肠胃来个“SPA护理”
LEYU网页版瑜伽排毒运动8招式 给肠胃来个“SPA护理”导语:肠胃欠佳的人会出现脸色暗黄、皮肤粗糙、腹部胀气、便秘等不适症状,除了食入促进消化食物,还得要多运动。肠胃常年累积毒素太多,想要清除消化道中残留的废弃物,不...
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12 2023-12
LEYU乐鱼综合体育排毒瑜伽有哪些动作
LEYU乐鱼综合体育排毒瑜伽有哪些动作2、左脚向左转动90度,呼气,上身倒向身体左侧,左手手掌触地,右手尽量向上延伸,转头看右手指尖,保持10秒LEYU乐鱼全站。吸气还原后转作另外一侧。 2、将力量均匀地散布在整个手...
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12 2023-12
一套排毒瑜伽体式分享
今天小编为大家分享的是一套排毒瑜伽体式,希望通过这篇文章的学习对你们有所帮助,大家要认真掌握哦!下面跟随小编一起学习吧! 今天小编为大家分享的是一套排毒瑜伽体式,希望通过这篇文章的学习对你们有所帮助,大家要认真掌握哦...
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12 2023-12
LEYU乐鱼综合体育4种排毒瑜伽 助你排清毒素
LEYU乐鱼综合体育4种排毒瑜伽 助你排清毒素姿势要点:站立,双腿分展,呼气,上半身从髋部前倾,双手支撑地面,背部伸展,抬头,保持姿势3-5次呼吸。 姿势要点:跪立,双膝打开与肩同宽,双手扶腰,吸气打开胸廓,呼气身体...