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新闻中心 /News 
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02 2024-03
LEYU乐鱼全站瑜伽球锻炼腹肌的方法
LEYU乐鱼全站瑜伽球锻炼腹肌的方法1、工具：瑜伽球、训练垫。2、抱球卷腹，在仰卧起坐基础上，增加训练负荷。3、腰撑瑜伽球卷腹，可以获得更多腹部锻炼。4、腰撑瑜伽球抱球卷腹，在上一步基础上增加负荷。5、瑜伽球v型两头起...
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02 2024-03
LEYU官网鉴于弹力带的妙处这里推荐几个动作助你练出好身材
LEYU官网鉴于弹力带的妙处这里推荐几个动作助你练出好身材大家好，夏天快过去一半了。你的健身计划是如何完成的？是不是有人还没开始？即便如此，也不用担心，因为下一步就是你改变的开始。听说今年夏天要？4个动作帮助你建立一个...
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02 2024-03
她是委内瑞拉的“网红”长相甜美却拥有完美的S型曲线
她是委内瑞拉的“网红”长相甜美却拥有完美的S型曲线罗西里斯·孔特雷拉斯其实对自己的外表是感到自信的，但是却也想让自己变得更加完美，所以在工作之余，她会去 。在教练的指导下做一些肌肉训练，长期坚持下来，她就收获了完美的...
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02 2024-03
瑜伽球怎么练 瑜伽球怎么练对腰椎好
瑜伽球怎么练 瑜伽球怎么练对腰椎好通常我们大家对于瑜伽都是非常熟悉的，而练瑜伽的方式也是有很多的，其中瑜伽球是很多女生喜欢的，那么我们便了解一下瑜伽球怎么练？瑜伽球怎么练对腰椎好？ 1、瑜伽球侧向卷腹：向左侧卧在瑜伽...
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02 2024-03
LEYU网页版4个训练全身的瑜伽球动作带你练出好身材！
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02 2024-03
LEYU官网6岁女孩1分钟用腿拍瑜伽球200次_6岁女孩1分
LEYU官网6岁女孩1分钟用腿拍瑜伽球200次_6岁女孩1分钟用腿拍瑜伽球200次：为增强自己的核心和腿部力量今天给各位分享6岁女孩1分钟用腿拍瑜伽球200次_6岁女孩1分钟用腿拍瑜伽球200次：为增强自己的核心和腿部...
