LEYU乐鱼综合体育孙俪挑战瑜伽拜日式108遍40岁这状态也太好了！月28日，孙俪在自己的社交网站上晒出一段视频画面，正是孙俪在做瑜伽，并且是挑战瑜伽拜日式108遍，还要做75分钟，可以说孙俪真的是健身小达人。

　　相信大部分朋友们都已经对拜日式非常熟悉了，这里小编给大家做了个截图教程版，没练过的童鞋可以收藏起来哦～

　　小编还发现一个细节，养生达人孙俪把手放在肚脐上保暖呢，跟孙俪娘娘学起来，冬天来了，把肚脐保护好哦～

　　“我练瑜伽，并不期待第二天瘦了多少，而是当我50岁的时候，看上去仍像30岁。所以锻炼的初衷不仅仅是为了给别人看，而更多是为了做一个经得起岁月考验的人。”

　　孙俪说：现代人的生活时常处于耗的状态，耗神，耗体力，那我们的运动就不能再过多的去耗损身体了，要以轻柔为主……太极LEYU乐鱼全站，普拉提，瑜伽，站桩，冥想……都是我最近喜欢的运动，以注重放松，拉伸，呼吸为主。