45岁刘涛首次回应离婚终于忍无可忍？原来我们都错看她了！14年的时候，丈夫事业破产，欠下了好几亿的巨债，那时候的她还处于怀孕期间，更无事业收入可言，不仅如此，还一度遭到亲人背叛，好友反目……

　　在长时间抑郁和焦虑之下，她的身体状态一落千丈，腰圆腿粗，脸垮长皱，暗黄憔悴，整个人尽显老态，让人完全不敢认。

　　节食吃素，不沾一滴油水，美容院/针灸，甚至花费上万，要知道当时的她经济十分拘谨……折腾了一番，身子搞得越来越差。

　　就而言：气为阳，血为阴；体表为阳，体内为阴；上半身为阳，下半身为阴；背部为阳，腹部为阴；

　　虽然复杂，但归根结底分为两种能 量：一是阴，一是阳。这两种能 量不断变化，衰退，也就有了人的生、老、病、死。

　　阴气是女人的命，女人变丑变老，根源在于“阴虚血弱，五脏亏损”。 阴气太盛，导致身体机能减退，容易出现宫寒、手脚冰凉、月经不调、不孕难孕，多梦等症状； 阳气是女人的根，女人发胖体虚，根源在于“活力不足，精神匮乏”。 阳气不足，动不动都容易累，吃不吃都发胖，血液不循环，经络堵塞，明明30岁，却看似50岁。

　　阴瑜伽：深 度滋养，疏 通经络，修 复脏腑，促 进盆骨区域血液流通，养护乳腺，恢复卵巢机能，气血充盈老的慢！

　　动静结合，阴阳调和，由内滋养五脏，充盈气血，由外瘦 身塑 形，焕颜新生！在瑜伽导师指导下，刘涛开始系统学习阴阳瑜伽，每天抽出20分钟，练足3个月，效果如期而至。身形瘦了1圈不止，身材凹凸有致，有胸有臀；而且皮肤水嫩，气色红润，整个人完全没有大妈感，精神状态浑身散发着年轻魅力。状态佳的她LEYU网页版，复出后开始在各个领域开花！拍摄多部爆款电视剧《琅琊榜》、《芈月传》、《欢乐颂》等获奖无数。刘涛本人，也是凭借演技以及好身材和好状态，打破“中年女星尬演少女”的魔咒。双马尾辫子演起20岁少女，毫无违和感。

　　就连跨界主持也做的有声有色，主持国庆晚会，刘涛的表现尽显知性与优雅，43岁的她不仅温婉大方，而且台风气场强大，与主持人康辉站在一起毫不怯场。有网友说：“刘涛真的是个宝，真是一个干什么成什么的神奇女子”！

　　要说这一切的改变，都离不开瑜伽，瑜伽让她身材、状态、家庭、事业、大丰收！难怪人们常说，你在多少岁练瑜伽，你的身材就停在多少岁。放眼望去，你会发现，娱乐圈中练阴阳瑜伽的女明星并不在少数：

　　46岁素颜女神林志玲，因为长期练习，代谢旺盛，体型纤细怎么吃都不胖； 42岁胡杏儿，练习阴阳瑜伽消肿排脂，成功瘦 身，重现好气色； 34岁王子文，瑜伽狂爱者，身为宝妈腰腹紧，体态轻盈，减龄如少女。身体年轻了，红颜不老，这是花多少钱打针抹护肤品都替代不了的！如果你也想躲过岁月的镰刀，轻松变美变瘦，不妨一起加入这场瑜伽之旅！

　　这次不用请私教，不用报团课，在家就能练习，我们邀请到了拥有26年瑜伽经验中国阴阳瑜伽先行者——戴若老师。带来这一门《20堂阴阳调和瑜伽》。

　　从1995年至今，我从事瑜伽已经26年了，期间我专业研习女性瑜伽，深入亚洲女性生理期、孕期、亲子、骨盆和女性健康等教学，数次赴印度深造学习。我喜欢教授的流派是阴阳瑜伽，阳瑜伽的能 量激发与阴瑜伽的滋养修 复，身心能 量的内外兼修，让身体状态更年轻、有活力...

　　年轻时候的我，因为体质不好的原因，身材瘦弱、皮肤暗黄、皱纹骤增，明明20岁的年纪，精力却像是中老年人。因为阴虚体质，加上有段时间，经常加班，饮食不规律，我不仅月经紊乱，还特别容易冒汗，掉头发。当身体状态越来越差，健康受损的时候，我下定决心开始系统练习瑜伽。

　　我一直坚信：你在什么年龄保养，你的身材就停在什么年龄！阴阳瑜伽各种体式变换，组合串联，加上持之以恒的练习，见证了我的逆袭：

　　从内，增强身体代谢，滋养五脏、乳腺、加快排 毒，细胞活性增强，气血红润健康； 从外，拉伸延展四肢线条，分 解顽固脂肪，避免肌肉下垂，体态挺拔，迷人气质！现在的我脸色红润透亮，身材线条明朗，更重要的是体质强健 ，精力神年轻有活力！就连怀孕期间我也每日练习瑜伽，身为2个宝宝的妈妈，年过40身材容颜依然元气十足。正因为我的改变，我开始致力于女性瑜伽研究，我发现与女性衰老有关的比如气血、脏腑、经络、乳腺等...保养，其实都离不开阴阳瑜伽。

　　所以我根据这一特点，邀请到我的好友，亚太瑜伽联盟导师——王蕊老师，共同设计出了一套适合女性调和身体阴阳能 量的保养瑜伽。王蕊老师↑↑十二年瑜伽教学经验《瑜伽杂志》特邀撰稿人亚太国际瑜伽协会瑜伽导师王蕊老师拥有17年的瑜伽经验，她是5000w用户的瑜伽导师，线+小时，学员遍布。她跟随国内外多位老师学习各流派，擅长阴瑜伽、阳瑜伽、能 量流瑜伽...

　　现在，戴若+王蕊2位专业老师，强强联手定制《20堂阴阳调和瑜伽》。“能 量外放阳瑜伽+疗愈内收阴瑜伽”，每天20分钟，带你元气逆袭，容颜不老。课程还赠送中医食疗：带你外修形体，内养脏腑，瑜伽外练+食疗内调，3步带你气血畅 通，调和阴阳，回复健康少女态！20节阴/阳瑜伽养 生课+10节中医食疗音频课【滋阴瑜伽+养阳瑜伽+中医食疗】3门课的内容，只需1门课的价钱女人抗老，从阴阳平衡开始越早调 理，就越有机会冻住年龄

　　这门课，包含【10门阳瑜伽视频课+10门阴瑜伽瑜伽课+10份中医古法食疗音频课】，在线上随时可以通过瑜伽+中医，内修外练调养阴阳的方式改 善身材、肌肤、和健康！

　　阳气是代谢和生理功能的原动力，阴气是女人的命门，决定了生命长度。可以说女人衰老与阴阳能 量息息相关！滋阴固阳抗老术教你平衡阴阳，锁住年龄！如果你不想，20岁怕被别人叫阿姨、30岁怕身材走形、40岁怕自己早早进入更年期、50岁怕妇科病缠身......20节阴/阳瑜伽养 生课+10节中医食疗音频课【滋阴瑜伽+养阳瑜伽+中医食疗】3门课的内容，只需1门课的价钱女人抗老，从阴阳平衡开始越早调 理，就越有机会冻住年龄！

　　值得购买的2大理由1、2大老师，精细演示，0基础适学戴若、王蕊，2位大咖老师之所长，细节精讲+动作演示，体式简单、缓慢，适合所有年龄段，无论是否有基础，都能轻松跟上。

　　瑜伽课程篇总共分为两大部分：阳瑜伽——适合清晨、白天练习。化郁解疲，能 量回血好手，同时提升脏腑器官功能，强健脊柱和肌肉、强化肢体柔韧性和耐力。阴瑜伽——舒缓的体式序列，是晚间练习的不二选择。深 度滋养卵巢、乳腺，同时摆脱多梦，充足阴血养颜。如果工作一天后浑身难受，那么就练习它吧！

　　2、附赠食疗养 生方，干货满满课程特邀请北京中医药大学医科硕士，中医世家传承人吴羿姗定制美体塑颜食疗方，手把手教你日常辩诊，手法养护，制作各类养 生食补。吴羿姗老师，现是中西医结合内科主治医师，她曾在大热养 生节目里，通过瘦 身调 理食方，帮易胖体质的嘉宾，只用了4个月就减下来34斤。

　　吴老师定制10节中医养 生音频课，其中附赠了20+食疗方子，在家几分钟随手做，方便又好用！不用花大钱，只要练好瑜伽，搭配吃好三餐食补，状态就发生了肉眼可见的改变：

　　肌肤松·弛下垂？每晚花几分钟穴位用手做提拉； 脸上气色不好？日常自制美白褪黑汤饮 ，润肺清肝，祛除黄气…… 身材代谢慢？喝杯山楂荷叶泽泻茶，健脾消脂，让身材时刻保持纤瘦……20节阴/阳瑜伽养 生课+10节中医食疗音频课【滋阴瑜伽+养阳瑜伽+中医食疗】3门课的内容，只需1门课的价钱女人抗老，从阴阳平衡开始越早调 理，就越有机会冻住年龄！

　　脸部皮肤松弛，身体腰酸背痛...... 身体正在步入衰老状态！赶紧参加简知《6天养.生.瑜.伽训练营》不仅可以外练体态，内养元气，还可从根源抗.衰减龄，促进身体新陈代谢。每天10分钟，不跑不跳，简单拉、扭、推，有效通畅经络，助你重获健康年轻，焕发迷人气色！动作简单无门槛 快速见效，瘦身塑型一步到位！仅需1元！点击下方【购买】，立马加入