LEYU网页版瑜伽经 详解第 1 章 冥想/三摩地 (Samadhi Pada) 此处包括两部分： 什么是瑜伽？ (1. 1-1. 4) 给思想去染色 (1. 5-1. 11) 什么是瑜伽？ (1. 1-1. 4) 【准备好就开始】 ： 真正开始认识自我， 是生活中最重要的一步。 《瑜伽经》 的第一个字是atha， 意思是“现在” (1. 1) 。 该词表明一个人投身“自我实现” ——瑜伽最高目标——之时， 已经准备好。 【瑜伽的定义】 ： 前四句定义了“瑜伽” ， 而随后的又扩展了该定义。 通过系统的冥想进程， 你的注意力逐步转向内在， 通过、 掌控你所有的存在层面(1. 2) 。 最终归于自性（超越所有层面） (1. 3) 。 这...

　　第 1 章 冥想/三摩地 (Samadhi Pada) 此处包括两部分： 什么是瑜伽？ (1. 1-1. 4) 给思想去染色 (1. 5-1. 11) 什么是瑜伽？ (1. 1-1. 4) 【准备好就开始】 ： 真正开始认识自我， 是生活中最重要的一步。 《瑜伽经》 的第一个字是athaLEYU乐鱼全站， 意思是“现在” (1. 1) 。 该词表明一个人投身“自我实现” 瑜伽最高目标之时， 已经准备好。 【瑜伽的定义】 ： 前四句定义了“瑜伽” ， 而随后的又扩展了该定义。 通过系统的冥想进程， 你的注意力逐步转向内在， 通过、 掌控你所有的存在层面(1. 2) 。 最终归于自性（超越所有层面） (1. 3) 。 这一行为以及对核心觉知的认识， 就是瑜伽。 【移除障碍以后， 所剩何物】 ： 在《瑜伽经》 中， 有一条非常简明的中心线串连整个瑜伽之道。 而这条主线， 在阅读众多及注释时， 可能会显得异常复杂。 其核心主题是移除、 超越障碍、 遮蔽或虚假认同。 的诸多建议均是这一主题的细化或精炼。 注意这一简明主线，有助于在瑜伽之道上的系统进步。 一旦障碍暂时移除， 自性之光即可透出(1. 3) 。 而时候， 我们陷于虚假认同， 无法觉察(1.4) 。 这是为何说人们在梦中， 需要觉醒。 这一觉醒即瑜伽。 【自我实现与电子芯片】 芯片有几部分， 对应于人类存在： 1、 材料组体组成的基本材质（prakriti） ， 未显化的“原” 物质。 2、 表现（软件程序和内存） 基本材质的外在显化。 包括个体性（individuality） 、 理智、 感觉、 地水火风， 以及这些东西的排列组合。 3、 觉知（电） 纯粹、 未沾染的、 永恒的觉知（purusha） ， 流经一切行为、 言语和思想，像流经芯片的电流。 而自我实现， 就是认识自己是“电流” ， 而不是外在虚假的认同。 1. 1 Now, after having done prior preparation through life and other practices, the study and practice of Yoga begins.