ype htmlhtml lang=zh data-hairline=true class=itcauecng data-theme=lightheadmeta charSet=utf-8title data-rh=true瑜伽经（书籍） - 知乎《瑜伽经》为印度瑜伽派哲学的最早经典。现存《瑜伽经》由于其中包含着后来加入的成分，约在公元300至500年间定型。全书分为四章，包含一百九十四条。第一章《入定》开宗明义指出瑜伽是入定，抑止心的…

　　[图片] 本座作为『如假包换』的瑜伽始祖，或许听说及大概看到过“印度版瑜伽”的这种“体式” [图片] 但是 “印度版瑜伽”一切所谓的体式和原理健身的 [图片] 『古往今来 古今中外』的一切练习瑜伽的地球村民们，包括，“印度版瑜伽”的领军人物——巴坦加里，和当今印度教认可的觉者和佛教公认的开悟者克利希那穆提先生——20世纪的四大圣人之一 ——本 雲之心·圣瑜伽学院特聘的“客座终身教授”——8000年来，他们没有一个人懂得什么才是【…

　　1、制戒Yama，指为改进外在行为所需遵守的行为规范，自制。包括：非暴力、诚实、不偷盗、节欲和不贪婪。 [图片] 2、内制Niyama，指为改善内心环境，每天实际应做到的行为规范。包括纯净、自足、自律、内省和向神性的臣服。 [图片] 3、体式Asana，指让人感觉舒适并能长久保持的身体姿势。体式给身体带来健康和轻盈，稳定的体式也可以带来我们内心和精神的宁静。 [图片] 4、呼吸控制Pranayama，对呼吸的延长和控制。主要包括对吸气、呼气、吸气与呼气之…

　　《瑜伽经》中所述“瑜伽是所有教的根源 所有教都是在瑜伽基础上据不同社会及时代背景延伸出来的”是否正确？

　　能具体写出是196句中的哪一句表达了这个意思吗？希望能先确定是否有这句话，再探讨这句话是否正确。

　　读过，很久之前就读过。 瑜伽是一门亲证的学问，是超越怨恨对峙的学问，是引导人的心灵通向自由和平的学问，可以指导人们摆脱诸多幻相和人生烦恼。 [图片] [图片]

　　[图片] [图片] [图片] [图片] [图片] [图片] [图片] 本座自从遇见瑜伽后，我最大的感受分三个阶段： 第一个阶段是惊奇。 在09年的时候，偶尔看到网络上的瑜伽体式大全图片，我『不由自主』的感慨————我的上帝啊，原来本座锻炼的是瑜伽啊！ 第二个阶段是疑惑。 从2019年开始我一直在纳闷，根据本座锻炼瑜伽三十多年的经历，我『百思不得其解』的想不通————为什么“印度版瑜伽”竟然存在着这些『千奇百怪』的【人为体式】呢？这些【人为体式】根本就不符合【真正瑜伽…

　　瑜伽练习包含：苦行tapas、颂读经书svadhyaya、向神顺服isvsra pranidhanam——帕坦伽利PATANJALI《瑜伽经》。 苦行tapas,即自我纪律。我们的心灵犹如一匹拴在马车上的野马，身体是马车、智慧是马车夫、心灵是驾驭、统御，马是感官，真实的我们是马车上的旅客。如果这匹马被允许在没有马车夫驾驭的情况下奔驰，这趟旅程对旅客来说是不安全的。在开始的时候，感官的控制好像会带来痛苦，但终将以快乐结束旅程。 [图片] 至尊奎师那将真实…

　　呵呵，《巴坦加里的瑜伽经》就是『天花乱坠的纸上谈兵』罢了！ 无论他的瑜伽健身理论是多么的『冠冕堂皇』，其本质也就是『花拳绣腿』而已；判断一种瑜伽是否真的具有好的健身效果，体式是衡量的唯一标准。 而 巴坦加里童鞋的“瑜伽体式”的健身原理不过就是 挤 与 压 —— 哈哈，天大的笑话，挤压就可以健身吗？ [图片]

　　[图片] 过去十年，不，确切的说应该是13年啦，本座那时候就发现自己20年前怎么锻炼的会是瑜伽腻?！ 那是我还不太认可自己练习的就是“印度版瑜伽”。时光飞逝，转眼又十几年了！ 现如今，我不仅『深信不疑』的认为自己练习的就是瑜伽，而且还是『如假包换的不折不扣的』的————真正的瑜伽！ [图片] 并且，本座的【 地球村—YOGA—雲之心 】，才是『土生土长』的、原生态的、最正宗的瑜伽————而“印度版瑜伽”只能说是高级健身操罢了！…

　　导引瑜伽首席导师--谷庆宏 日志 《瑜伽经》之一： 瑜伽是控制心的意识波动。 这样，人就能保持其真实本性。 当人不处于瑜伽状态时，他仍会认同于心的意识波动。 意识波动有五种，有些是痛苦的，有些并不痛苦。 这五种意识波动是：正知、谬误、分别知、睡眠和记忆。 知觉、推论和经典是正知。 谬误是虚假的认知，不由实相而来。 语言与实在不符，就产生了分别知。 睡眠是有关虚无的意识波动。 记忆是未遗忘又返回到意识中的感知…

　　中文瑜伽经读后感。。。别看瑜伽经小小一本，可黄宝生前辈的《瑜伽经》中文版令我作为一个对古代汉语言理解能力着实有限的普通英语专业患者费尽9牛2虎之力。不知大家中的大多数是否有相似的阅读体验（如果有同感请或许可继续读一读以下内容，如果没有，还前辈请笑待笔者拙见。） 中文读不懂主要原因有二，一是由于早期研究者借用佛教词汇的表达，较为脱离我们现实生活词汇量所及，从佛教词汇上对普通人来讲就形成了难以逾越的知…

　　1.13 坚持不懈便是锻炼。 1.14 经过一段长时间，便能打下牢固的基础。 1.15 不执着便是对所见所听之物LEYU网页版，毫无。 1.16 由于知道了自己的真我，对世上种种都无欲无求，这便是最高的。 1.17 最高的冥想是由真我与宇宙联合而产生真理、明辨、喜乐的知觉。 1.18 另一种冥想是由舍弃世俗和持久的锻炼达成，可以消解那些旧的习性。1.13 这里说的锻炼的具体内容，后面的章节会展开，这里强调了坚持不懈的重要性，比如冥想，如果你能每…

　　[图片] 原文地址： 正宗的瑜伽练习如何帮助发展“siddhi悉地”力量? 实战摘录： [图片] [图片] 当今全球，【真正正宗的瑜伽】————只有本座的 “” 雲之心❤️圣瑜伽 “” 其次，即使本座作为『如假包换』的【瑜伽始祖】也不敢『大言不惭』滴————虽说本座在某些知友（特别是某些资深伽人）眼中至少应该是『厚颜无耻』————这样说： “一周内siddhi悉地力量，就可以让你自己‘刮目相看’你本人！” ————原文大意，如截图，本座有违法…

　　玄瑜伽何建华老师为大家诵读的《巴坦加里的瑜伽经》序言已经完成，后续将陆续更新，想听音频的小伙伴们请关注公众号：玄瑜伽（xuanyoga） [图片] 瑜伽的修身有两种含义，狭义的说是为了身体的健康与自由，广义的说是为了修心。当我们误解瑜伽仅仅是一种健身运动时，它的真实价值被隐藏了，而实际上瑜伽是身体与心灵的控制。

　　什么是TapasTapah一词来自词根tap，意思是“燃烧”“产生热”“产生能量”。狭义指通过某些瑜伽练习产生的身体的热量。广义上不局限于物理的热，它也指Prana的热、灵性之热、心灵之热，俗话说“心中的一团火”。 在周遭环境寒冷的情况下，我们通过体式练习让身体慢慢变热，产生Tapas；同时，是什么促使我们来练习，也是Tapas，我们的内在之火或者驱动力——它可以是对于瑜伽的热爱之火、或者是仅仅想让身体更舒服，或是想让生活…