LEYU乐鱼综合体育整理版]各类瑜伽姿态示范

2024-01-27 13:35:35
浏览次数:
返回列表

  LEYU乐鱼综合体育整理版]各类瑜伽姿态示范[整理版]各类瑜伽姿态示范,漂亮妈妈瑜伽示范实录,扮悟空示范瑜伽,各类瑜伽介绍,瑜伽 动作 示范,瑜伽教学 镜面示范,瑜伽视频教程初级,俄叫停瑜伽似,悬崖边练瑜伽,瑜伽减肥视频

  第一式站立深呼吸-作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。第二式半月式-作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。-第三式笨拙式-第一式站立深呼吸-各种瑜伽姿势示范第一式站立深呼吸-作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。--第二式半月式-作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。---第三式作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。-各种瑜伽姿势示范第一式站立深呼吸-作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。--第二式半月式-作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。---第三式-各种瑜伽姿势示范第一式站立深呼吸-作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。--第二式半月式-作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。--第三式笨拙式-作用:强壮大腿、-各种瑜伽姿势示范第一式站立深呼吸-作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。--第二式半月式-作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。-第二式半月式-各种瑜伽姿势示范第一式站立深呼吸-作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。--第二式半月式-作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。---第三式作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。-各种瑜伽姿势示范第一式站立深呼吸-作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。--第二式半月式-作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。---第三式-各种瑜伽姿势示范第一式站立深呼吸-作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。--第二式半月式-作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。--各种瑜伽姿势示范第一式站立深呼吸-作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。--第二式半月式-作用:振作精神LEYU乐鱼全站,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。-第三式笨拙式-各种瑜伽姿势示范第一式站立深呼吸-作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。--第二式半月式-作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。---第三式作用:强壮大腿、小腿,臀部肌肉,伸展髋关节,对缓和下背部疼痛及椎间盘突出有一定的帮助。-各种瑜伽姿势示范第一式站立深呼吸-作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。--第二式半月式-作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。---第三式-各种瑜伽姿势示范第一式站立深呼吸-作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。--第二式半月式-作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。--各种瑜伽姿势示范第一式站立深呼吸-作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。--第二式半月式-作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。-第四式鸟王式-各种瑜伽姿势示范第一式站立深呼吸-作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。--第二式半月式-作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。---第三式作用:提高身体平衡、协调与专注能力。消除下肢多于脂肪,防止和消除小腿肌肉痉挛。-各种瑜伽姿势示范第一式站立深呼吸-作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。--第二式半月式-作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。--各种瑜伽姿势示范第一式站立深呼吸-作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。--第二式半月式-作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。--各种瑜伽姿势示范第一式站立深呼吸-作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。--第二式半月式-作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。-第五式站立头触膝式-各种瑜伽姿势示范第一式站立深呼吸-作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。--第二式半月式-作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。---第三式作用:提高注意力,耐心,决断力的能力,收紧腹部及大腿肌肉,有益坐骨神经,伸展跟腱,肩胛骨。-各种瑜伽姿势示范第一式站立深呼吸-作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。--第二式半月式-作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。---第三式-各种瑜伽姿势示范第一式站立深呼吸-作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。--第二式半月式-作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。--各种瑜伽姿势示范第一式站立深呼吸-作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。--第二式半月式-作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。-

搜索