LEYU乐鱼全站全身排毒瑜伽体式能够加快全身血液循环以及新陈代谢，从而达到促进身体排毒的效果。下面学习啦小编给大家介绍全身排毒瑜伽体式，希望对你有用!

　　3、呼气，用手推动右膝，使右膝慢慢靠近左脚，同时，将躯干转向左侧，收紧腹部，眼睛看向左肩处。注意腰腹部的扭转。

　　3、呼气，收紧腹部，同时，从髋关节开始将身体向右扭转，直到身体的最大极限。左手放在右肩上，右手放在腰侧，眼睛看向身体的最右处。注意体会腹部的扭转。

　　1、俯卧垫上，双手放于肩下，吸气时，向上向前伸展脊柱，伸展胸廓与腹前侧、颈部后侧LEYU官网，眼睛看向正前方。

　　3、停留在这个位置上，保持35次呼吸，注意在吸气时伸展腹部，呼气时，收紧腹部。让身体保持平衡。