LEYU网页版排毒养颜的瑜伽体式有哪些你是否常被色斑、痘痘困扰，有时候早上起床发现脸上突然多了几个痘痘，且面色暗沉无光泽，其中很重要的一个原因就是身体里面积攒的毒素太多，没有及时的排出去，就容易反映在我们的面部。那么如何对身体排毒的，达到排毒养颜的目的呢？我们可以通过滋养子宫达到排毒的目的，今天瑜伽老师就跟大家分享几个滋养子宫、排毒养颜的瑜伽体式LEYU乐鱼综合体育。

　　（2）吸气，弯曲双膝，脚后跟靠近会阴处，脚心相对，双手放在膝盖上面，将膝盖尽量往下压，直至贴紧地面

　　（4）呼气，身体前屈，上半身向下压去，让额头、鼻子依次与地面接触，最后将下巴放在地面上，保持六十秒

　　（2）吸气，左腿伸直，脚尖点地，腹部贴紧右侧大腿，双手支撑地面，背部和左腿在一条直线上，眼睛看向前方

　　（5）吸气，两手臂带都给躯干向后仰，髋部、腿部不动，保持五个呼吸，上半身在双臂的带动下慢慢回正

　　排毒养颜对于女生来说至关重要，为了拥有干净充满弹性的小脸蛋，坚持练习以上几个瑜伽体式，清楚身体里面的毒素，使身体从内而外变得越来越干净。