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新闻中心 /News 
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18 2024-02
LEYU官网国家体育总局体操运动管理中心
LEYU官网国家体育总局体操运动管理中心各省、自治区、直辖市、计划单列市体育局有关处室， 各行业体协， 北京体育大学， 各健身俱乐部及 有关单位： 为进一步加强健身健美操从业人员的规范化管理，提高从业人员的专业水平，...
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18 2024-02
关于瑜伽教练证书
关于瑜伽教练证书现在瑜伽行业里的那些所谓的国家认证，教育部认证，体育局认证，劳动部认证这些说法，只是某个瑜伽馆或者所谓的某个瑜伽学院、私立机构瑜伽协会给你盖个章而已。 可能很多伽人会说，我的证书是印度XXX，美国XX...
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17 2024-02
瑜伽怎么练
瑜伽怎么练瑜伽要怎么练，一直是我们纠结的一个大问题，就算是有些已经有了经验的伽友，也会有一段时间去思考练习瑜伽要怎么练或者是坚持下去的问题。下面jy135小编为大家整理了瑜伽的练习方法，希望能为大家提供帮助! 三、要...
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17 2024-02
在家该如何练瑜伽呢
在家该如何练瑜伽呢双腿分开一条腿的长度，脚尖朝前。右脚朝外转90度，左脚朝正前方，右脚脚跟和左脚脚心成一条直线。吸气手臂打开向两侧伸展，呼气弯曲右腿到90度LEYU乐鱼全站，膝盖保持在脚踝正上方，不要内扣。重心保持在两...
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17 2024-02
如何自学瑜伽
瑜伽作为一种时髦的健身运动，越来越多年轻人热衷于学习。但从零开始学瑜伽，有很多知识要掌握。那么如何自学瑜伽呢?下面就让小编来告诉大家吧，欢迎阅读。 初学者一定要在专业老师的指导下进行习练，如果实在条件限制或找不到专业...
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17 2024-02
LEYU乐鱼游戏官网怎样练瑜伽在家如何练瑜伽
LEYU乐鱼游戏官网怎样练瑜伽在家如何练瑜伽1、V字式；取坐姿，双脚并拢，腰背挺直，双手自然垂落，眼看前方，屈膝，弯曲脚部，再调整呼吸，吸气时，双手握住右脚，将右脚抬起，呼气时，左脚离开地面，与右脚成V字形，保持数秒。...
