新闻中心 /News
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06 2024-05
LEYU乐鱼游戏官网瑜伽体式84000个?其实掌握这 8 类
LEYU乐鱼游戏官网瑜伽体式84000个?其实掌握这 8 类就够了!不需要你剧烈运动,只需要平时的时候通过一些小小的方法就可以让你轻松达到减肥瘦身的目的,瑜伽适合你!关注我,每天跟我学一点! 在一些瑜伽古典书籍中记载...
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06 2024-05
108式体位标准图+全国瑜伽比赛体式示范图(赶快收藏纠错吧)
108式体位标准图+全国瑜伽比赛体式示范图(赶快收藏纠错吧)诸如:“你做的下犬式就是顶峰式,你做体式的时候脚后跟不应该着地”等等疑问与质疑。瑜小编今天在这里统一回答下:瑜伽体式没有“金标准”,并非教条主义!瑜伽是练科学...
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06 2024-05
LEYU乐鱼全站80种瑜伽体位附彩图
LEYU乐鱼全站80种瑜伽体位附彩图想成为气质,其实很简单。每晚临睡前,花10分钟练习这套专业老师推荐的瑜珈动作,就能实现你的梦想。“世上没有丑女人,只有懒女人”,勤加练习,下一个气质,非你莫属! step2 吸气,...
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06 2024-05
最让人脸红心跳的10个瑜伽体式
大家都知道:瑜伽有108式,108个体式千变万化,各不相同,各有千秋。小编沉醉其中不能自已,今天就给伽人盘点一波心目中「 最让人脸红心跳的10个瑜伽体式 」。 以下这些体式没有瑜伽基础的或是初学者看看就好,如果心动不...
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06 2024-05
瑜伽体式也分低中高等级快来比一比你能找准自己的等级吗?
瑜伽体式也分低中高等级快来比一比你能找准自己的等级吗?国家体育总局出过一本小册子,叫《健身瑜伽一百零八式》,这本书里例举了108个常见体式,又把这108得分为5个等级。 打一个比方,比如有的人非常的柔软,但是力量不足...
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06 2024-05
LEYU乐鱼游戏官网必知的八个形体瑜伽体式
LEYU乐鱼游戏官网必知的八个形体瑜伽体式“本次为大家介绍的八种瑜伽体式可以帮助我们暖身,这些动作非常的简单,而且不会造成韧带与骨骼上的伤害,循序渐进,身体将达到较佳的状态。...” 感谢您关注家居小编为您精心挑选和分...