游戏首班车：游戏能与锻炼完美结合吗？一起聊聊《健身环大冒险自2019年10月18日任天堂在NS平台发售《健身环大冒险》以来，其热度一直高居不下。当知名日本女星新垣结衣代言视频公布后，更是扩大了玩家们讨论的热潮。通过游戏进行锻炼以达到健身的目的本就是当下人们的“痛点”，再加上明星效应加持，这款游戏更是供不应求。时至今日，其售价已经涨到近800元，溢价近50%！

　　比起传统意义上的游戏，任天堂一直都在NS平台上推崇各种关乎锻炼内容：从《舞力全开（just dance）》系列到《有氧拳击》，再到《Zumba》。可这些从本质上来说都只能看作是与健身领域稍沾些边的“音游”，从属性上来说并不具有太大的实际效果。

　　可当《健身环大冒险》横空出世之后，先前所有称之为“健身游戏”的作品仿佛都黯然失色。能够将游戏性与锻炼做到最完美结合，且体验感姣好的游戏，还真非它莫属。

　　平心而论，将RPG游戏元素融入到日常健身动作中，使得《健身环大冒险》既有游戏的趣味性，又让运动的过程不枯燥。游戏冒险模式的主线任务便是打败大魔王“堕拉攻”，当玩家佩戴好NS上的Joy-Con作定位配件，手持健身环Ring-Con之后，就可以“原地跑步”开始冒险了。

　　得益于任天堂优秀的软硬件结合设计，现实世界的操作与游戏中同步性很高。玩家跑步速度的加快也会使得游戏中人物相应增速，左右摇摆健身环吸收金币的操作也让人乐在其中。配合上手部挤压圆环的操作，还可以做出跳跃、浮空、空气炮等一系列扩展动作，步履不停的同时，对肢体协调能力还有一定的考验性，战斗模式也与各类健身招数息息相关，十分贴合主题。

　　于1889年成立的任天堂，起初并不是依靠电子游戏起家。它卖过花札、做过卡牌、设计生产过玩具。在任天堂的一次次的探索与试错中，二十世纪七十年代中期涉足游戏领域的那次，显然是最为成功的转型。然而之前所做的一切，都为后期游戏内容的创意做出了很好的服务。

　　任天堂在2018年发布LABO之后，再次将外设思维融入了自家的游戏设计之中。《健身环大冒险》中的圆环Ring-Con，其雏形来自传统的瑜伽健身道具——普拉提圈。

　　“普拉提”运动源自于德国，是一种类似于瑜伽的全身协调运动。由创造者JOSPH PILATES发明的普拉提圈作为其中的一种装备，用来增加“普拉提”运动强度，以达到更好的健身效果。

　　所以，任天堂在《健身环大冒险》中的设计从内容和硬件设备两方面都给出了一个不错的结合方式。不仅在一定程度上丰富了健身的普及，而且也为“体感游戏”树立了崭新的标杆。

　　对于游戏内容方面的制作来说，任天堂显然深谙此道。虽然多达23个大世界的场景内容看起来有些像是在“重复利用”，但是不断增加的健身动作与等级系统的设定多少也能够激起玩家的挑战欲。游戏内不断新增的互动效果和场景细节的反馈，或是出现新障碍与小游戏，也为玩家增加了不少新鲜感，运动效果与游戏性结合的淋漓尽致。

　　搭配上地图解锁与多路线的设定、额外分支路线的金钱与特殊技能的宝箱奖励、收集素材调配增加Buff的果汁、登场人物换装等元素，《健身环大冒险》的游戏内容秉承了任天堂的一贯风格，各类要素不可谓不丰富。加之不短的流程与体感游戏的固有特色加持，整体来看内容损耗度更低，耐玩性十足。

　　将“健身”与游戏结合在一起的，是《健身环大冒险》中的战斗方式。得益于关卡中拦路的各色敌人，回合制的战斗得以展开，而将战斗“招式”转化为健身动作，也是该作最具特色的地方。

　　随着剧情推进，玩家可以不断解锁新的健身技和练习内容，游戏中有超过60种的健身动作与战斗相结合，对应的4种颜色的技能和怪物也会造成伤害加深效果LEYU网页版。玩家既可以选择有针对性的招式便于战斗闯关，也可以切合实际情况选择相应锻炼方式，使得自定义技能搭配也成为了一件非常有趣的事情。

　　游戏本身还能够记录各项运动数据，测量运动完的心率值，使玩家能够调配合适的健身强度。而正常跑步关卡搭配上多种运动模式的战斗校考，加上就算不开机也能够离线训练的模式，使得《健身环大冒险》成为了“行之有效”的健身游戏。

　　值得一提的是，该作并不会强迫玩家做完所有动作。倘若有对于某些运动招式不适，或是躯体不便的情况，按下健身环上的键可以跳过，还是非常贴心的。

　　笔者购入《健身环大冒险》以来，欣喜之余也坚持了锻炼了不短的时间。初见时的趣味性很不错，运动的节奏强度也十分恰当，个人锻炼与家庭型娱乐效果皆佳。不仅如此，任天堂对于玩家锻炼环境也做出了考量，“安静模式”的存在使得玩家能够使用较为缓慢和安静的动作通过关卡。

　　在游戏模式方面，超过40种健身项目可以锻炼身体的方方面面，运动过后的身体状态与之前的变化也是显而易见的。不过，如果想要真正达到健身的效果，光是游玩《健身环大冒险》是不够的，持之以恒的坚持锻炼与对日常饮食的注重齐头并进，方才能够获得更好的健身效果。

　　对于游戏玩家群体来说，健康一直是特别值得关注的事项。《健身环大冒险》相对于其他的体感“健身”游戏来说，设备上更加的专业化与游戏形式的多样化做到了游戏与健身的完美集合，趣味性陡增的健身活动给予玩家们的吸引力会更强，效果事半功倍。

　　据统计，如果每天玩一小时《健身环大冒险》的话，那么至少需要三到四个月才能够完成这款游戏，而其中趣味的小游戏与自定义锻炼模式也让人觉得能够一直持之以恒的“玩”下去。如果它的存在能够使众多玩家将健身作为一种习惯和兴趣坚持下去，那任天堂这个“创意设计”怕又是大功一件了。