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新闻中心 /News 
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27 2023-12
练瑜伽的作用是什么
练瑜伽的作用是什么我们练瑜伽是体式重要，还是找到自己更重要？其实每一种目的都没错，因为瑜伽的包容性极强，它通过体式练习延展身体，通过呼吸冥想练习深入内心。长期坚持瑜伽，它能真实反馈每种情绪背后所想表达的内心真实需求。 ...
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27 2023-12
以“全健康”理念发展“中瑜伽”运动
以“全健康”理念发展“中瑜伽”运动以来，中央把卫生与健康工作和“两个一百年”奋斗目标、中华民族伟大复兴中国梦紧紧联系在一起思考、谋划和推动，体现了对宏伟大业的远瞩，对时代大势的深刻把握，对民本思想的笃厚情怀。国家提出全...
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27 2023-12
做瑜伽有什么好处和作用
做瑜伽有什么好处和作用1、预防肥胖在天气转凉的时候我们会胃口大开，在不经意间就会摄入大量的脂肪，其实冬天身体所需要的能量与夏季并没有多大差别，只是冬天运动的比较少，瑜伽通过各种前弯后仰、左右扭转的姿势挤压，刺激我们的腺...
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27 2023-12
瑜伽在中国并非古印度的玄学将其当成普通的强身健体运动即可
瑜伽在中国并非古印度的玄学将其当成普通的强身健体运动即可但也有人说，瑜伽是印度的印度教的一种宗教迷信活动，言外之意，也就是瑜伽对于个人的体质增强并没有好处。 从中国的角度，其实将瑜伽当成一种普通的运动即可，只要能起到...
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27 2023-12
瑜伽的真正意义是什么
瑜伽的真正意义是什么（当然仔细说的话，应该不止身心灵三个层面，但是笼统来说，应该差不多是这个意思。不同类型和派别的瑜伽，主要在方法和途径上不同，习练到最后还是要向三摩地这个境界努力。） 个人觉得，三摩地（注一）应该和...
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27 2023-12
LEYU乐鱼综合体育研究称做瑜伽能降低心脏病与肥胖症等疾病风
LEYU乐鱼综合体育研究称做瑜伽能降低心脏病与肥胖症等疾病风险据外媒16日报道，最新研究显示，瑜伽是防止心脏疾病的好运动LEYU网页版，特别是对那些不能做剧烈运动的人更有效果。 瑜伽目前并不在英国卫生健康部门推荐的每...
