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新闻中心 /News 
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14 2023-12
练瑜伽千万别再被这些不靠谱的谣言了！
练瑜伽千万别再被这些不靠谱的谣言了！初学瑜伽，是一个循序渐进的过程，要学会给身体一个适应期。练习要讲究适度原则，并不是越练得多越好。 当然瑜伽馆代表着技术相对专业，但是也并非天天泡着，根据不同的目的，选择相应的练习频...
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14 2023-12
哪些人不宜练瑜伽
哪些人不宜练瑜伽第一、对于中老年人来说最好不要练习瑜伽，毕竟年龄比较大，身体很多地方都出现退化的情况，如果去练习瑜伽的话，很有可能对脊椎会带来很大的伤害。 第二、另外本身就有骨质疏松的朋友，最好也不要去练习瑜伽，由于骨...
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14 2023-12
你了解瑜伽吗？ - 瑜伽主要流派
你了解瑜伽吗？ - 瑜伽主要流派瑜伽在现今社会中备受推崇，忙碌的快节奏生活、充满压力的工作，大家都希望在忙碌之余能够拥有一段闲暇时光来放松身心，所以瑜伽成为大多数人的选择。 瑜伽，罗马音为Yoga，在梵文中，其代表着...
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14 2023-12
LEYU乐鱼综合体育18个体式一套完整流瑜伽序列柔韧与力量并
LEYU乐鱼综合体育18个体式一套完整流瑜伽序列柔韧与力量并存体式要点全覆盖流瑜伽--Flow Yoga，其中的Flow意为”流动，流畅”，故称“流瑜伽”，即动作像行云流水一样，缓慢流畅，当流水遇到岩石时，会激起浪花，...
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14 2023-12
流瑜伽第部分站立体位练习精选版
流瑜伽第部分站立体位练习精选版1一些经典的站立体式，如战士一/二式、半月式等，在本部分中不作介绍，将 放在流瑜伽第三大部分“连接体位练习”中； 2•本部分不包括平衡站立动作，例如树式、战士三式、舞蹈式等。在流瑜伽的 ...
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14 2023-12
LEYU乐鱼全站流瑜伽的动作体式
LEYU乐鱼全站流瑜伽的动作体式说起瑜伽相信大部分朋友都知道这是一种分支很广的减肥健身的运动项目，而流瑜伽就是近来特别流行的一种。下面小编带你了解流瑜伽的动作体式，希望对你有帮助! 当然,你也可以反过来,因为这个并没...
