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新闻中心 /News 
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28 2024-01
9个瑜伽瑜伽动作帮你睡个美容觉
9个瑜伽瑜伽动作帮你睡个美容觉妹纸们，晚上睡不好?老是失眠?皮肤差差的，总是很烦恼，有没有什么办法可以助眠美容的瑜伽?这里优优帮姐妹们精选了9个动作GIF图，每个动作20-40次，每天记得要坚持哦，做完轻松进入美容觉…...
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28 2024-01
瑜伽每天必练8个动作
瑜伽每天必练8个动作1、山式：站立，双脚并拢或分开与髋同宽，脚外侧相互平行，小腿外侧向内收，膝盖上提，髋前侧上提，腹部内收，双手放在身体两侧，掌心朝外，让大臂外旋，吸气延展脊柱，头顶心向上，呼气双肩向下放松，锁骨延展，...
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28 2024-01
LEYU乐鱼综合体育瑜伽音乐 30首瑜伽老师私藏音乐慢慢聆听
LEYU乐鱼综合体育瑜伽音乐 30首瑜伽老师私藏音乐慢慢聆听瑜伽音乐的魅力在于：旋律简单但容易上瘾，音符如行云流水般，掷地有声的触感，音乐的美好尽在指间流淌。 疗愈瑜伽、养心瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、孕产瑜伽、冥想瑜伽、...
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28 2024-01
瑜伽背景音樂：15首瑜伽歌曲瑜伽教練瑜伽課音樂幫你緩解壓力身
瑜伽背景音樂：15首瑜伽歌曲瑜伽教練瑜伽課音樂幫你緩解壓力身體放鬆 冥想音樂禪氛圍2023 拜日式瑜伽: 适合太阳致敬式瑜伽序列的背景音乐，平静的瑜伽歌曲，促进脉轮激活的纯音乐，大自然之音 瑜伽背景音樂：15首瑜伽歌...
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28 2024-01
最好听的10首瑜伽音乐
最好听的10首瑜伽音乐这个动作较易模仿，只需伸直手臂慢慢朝身体一侧弯曲。要留意看着镜子里的自己纠正动作，注意收腹挺胸，将双臂靠近双耳，否则无法顺利呼吸。 “同手同脚”原理：如果是右手绕在左手后，那么右腿也要尽力绕到左...
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28 2024-01
【瑜伽专用】塑形更塑心灵
【瑜伽专用】塑形更塑心灵瑜伽，练的是柔韧和形体，但音乐帮助放松和塑造心灵，我知道，点开此歌单的你一定很优秀，因为你不仅有美好的追求，你还有澄净（静）的心灵 北京酷我科技有限公司版权所有 丨 网络文化经营许可证：京网文...
