20组超级好用的瑜伽变体让你的瑜伽练习每天不重样

2023-12-22 23:17:28
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　　20组超级好用的瑜伽变体让你的瑜伽练习每天不重样瑜伽久了，一些基础体式长期重复的练习，不免有一些单调和枯燥。今天，给瑜伽进阶的伽人们，推荐20组超好用的瑜伽变体LEYU官网。

　　这些变体不仅让你的瑜伽练习更加丰富多彩，而且一个体式小小的改变，会让体式的功能大大的不同，身体的感受也会完全不一样，一起来试试吧：

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