瑜伽理论（一）- 《瑜伽经》- 第一章：三摩地篇学习的第一章：三摩地篇，知识点有点多，做了思维导图，为啥要做思维导图？因为有点理不清楚思路，即使做了思维导图，这些知识都需要慢慢去了解。了解的过程包含理论运用于实践当中。

　　有一种说法是这么说的，哲学是心理学的父亲，生理学是心理学的母亲，心理学是一个不太好学的科目，哲学亦是如此。

　　我们去领悟与觉知的时候，需要一定的人生阅历，再加上一定的认知。以及善于发现的眼睛，还有源源不断的好奇心，还有会思考的良好习惯。

　　瑜伽上升至哲学高度的时候，对于很多人来说，就不是很好理解了。每个人都会有自己的感受与体验。但在日常生活中，很多人缺少觉知，所以在意识层面领悟不到更高深的层次，而领悟受认知的影响，所以保持终身学习，接受新知识、新思维、新理念……，保持开放的心态是非常重要的……

　　哲学是一个综合性的学科。很多学科也是一样。万事万物最终通向的只有一个点LEYU乐鱼全站，每个人都在走向一条自我整合之路，那就是成为自己。而瑜伽通过专注与觉知，观察身体与心理的变化，达到身心合一。