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新闻中心 /News 
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29 2024-05
瑜伽如何练习的技巧简单有效
瑜伽如何练习的技巧简单有效双脚并拢直立,重心转移右腿,呼气,慢慢抬起左膝,双手环抱左膝并拉近身体,收紧腹肌,尽量将腰背部伸展开,不要含胸,如果可能,尽量将站立腿伸直(若实在不能伸直,也可稍微弯曲)。保持这个姿势尽量长的...
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29 2024-05
LEYU乐鱼全站在家有哪些适合瑜伽初学者练习的体式 瑜伽练习
LEYU乐鱼全站在家有哪些适合瑜伽初学者练习的体式 瑜伽练习初学瑜伽的伽人们，经常不知道自己在家可以练些什么体式。今天分享10个简单易学的体式，在家也可以练起来，大家试一试吧！ 初学瑜伽的伽人们，经常不知道自己在家可...
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29 2024-05
初级瑜伽练经瑜伽初级入门在家练（实用应用文）
初级瑜伽练经瑜伽初级入门在家练（实用应用文）Doc98CS49；本文是“经济、贸易或财会”中“网络营销或经济”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共1,553字，word格式文档。内容摘要：龟式，鱼式变化式，...
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29 2024-05
瑜伽初学者居家练习攻略详解
在家也可以练习瑜伽，但该练习哪些体式比较好呢？今天，小编整理了一套特别适合瑜伽初学者居家练习的序列，一共9个体式，特别简单，坚持练习打好基础哦！ 在家也可以练习瑜伽，但该练习哪些体式比较好呢？今天，小编整理了一套特别...
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28 2024-05
LEYU乐鱼全站【初级瑜伽练经】瑜伽初级入门在家练
LEYU乐鱼全站【初级瑜伽练经】瑜伽初级入门在家练【初级瑜伽练经】瑜伽初级入门在家练 我们都知道练瑜伽对我们身体有很大的好处，那初级瑜伽怎么 练经 ?瑜伽的学习是循环渐进的过程，急不来，从入门到深入，需要 一步步的练习...
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28 2024-05
LEYU乐鱼游戏官网我们如何在家自学瑜伽
LEYU乐鱼游戏官网我们如何在家自学瑜伽，还可以起到不错的健身作用，但是有些朋友们不会练习瑜伽，所以在家里就想要自学瑜伽了，那么如何在家自学瑜伽?下面我们来看看。 练习时，一定要保持室内相对安静，空气一定要流通。地点...
