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新闻中心 /News 
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16 2024-02
减肥瑜伽三个简单动作瘦腰虐腹快速形成苗条身姿！
减肥瑜伽三个简单动作瘦腰虐腹快速形成苗条身姿！但凡较为肥胖的女子，或多或少都有些自卑心理。许多亮相的场合，要嘛就是不愿参加，要嘛就是参加了却又畏畏缩缩，不敢大胆亮相LEYU乐鱼综合体育。一些未婚的胖妹子，心中珍藏着心仪...
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16 2024-02
简单的塑身瑜伽动作
瑜伽是健康安全的减肥手段，所以备受推崇。下面是学习啦小编为你带来的简单的塑身瑜伽动作，一起来看一看吧。 1、仰卧在地上，双腿屈起并拢，双手屈肘轻轻将头抱住。腰腹用力慢慢向上身抬起，直到上身和地面成30度到60度之间。...
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16 2024-02
瑜伽塑身入门动作要领
瑜伽塑身入门动作要领工具/原料宁静场所(封闭式场所最好)、瑜伽垫、瑜伽音乐、头箍、瑜伽服、毛巾、纯洁水。考前须知饮食避开油腻、辛辣。练习前至少3小时内不能进食，练习后1小时进食比较科学。练习前需尽量解完大、小便。在练习...
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15 2024-02
三个减肥瑜伽简单动作瘦腰虐腹快速练成苗条身姿
三个减肥瑜伽简单动作瘦腰虐腹快速练成苗条身姿一些已婚姐妹，婚前还是骄傲的公主，只要谈到身材，总是信心满满LEYU乐鱼全站，引以为傲。谁知婚后不久，由于缺乏运动，身体不知不觉就开始发福变胖了。曾经的满满信心，到如今也开始...
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15 2024-02
LEYU网页版教你怎样练瑜伽瘦身塑形
LEYU网页版教你怎样练瑜伽瘦身塑形许多人会被肥胖这个问题所困扰，特别是女性朋友，时刻都打算着自己的瘦身计划！这似乎也已经成为了许多人的一种常态，他们也同时担心着肥胖问题会不会造成不好的影响，肥胖问题与之而来的是缺乏锻...
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15 2024-02
塑形瑜伽
瑜伽起源于古印度，流行于世界，是古老强身术，有着5000年的历史，已演变出多种体式。但不同体式效果不一样，有的体式能塑形。如果想练习瑜伽塑形，不妨了解一下塑形瑜伽。那塑形瑜伽是怎样的呢？ 塑形瑜伽只是一部分能帮助塑造...
