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新闻中心 /News 
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10 2024-05
优雅品味健康人生 都江堰市青年之家本周活动回顾及下期预告！
优雅品味健康人生 都江堰市青年之家本周活动回顾及下期预告！瑜伽，不仅仅是一种健身方式，更是一种修行。提到，练习瑜伽能够让人身心合一，内外兼修。体式不仅锻炼了身体，也增强了心理素质，使人心平气和；瑜伽锻炼的是人的身体、心...
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10 2024-05
每天必练8个瑜伽动作 瑜伽初学者
每天必练8个瑜伽动作 瑜伽初学者瑜伽每天必练8个瑜伽动作，女人每天坚持练一练，气色真的不一样了！如果你每天坐着8个小时以上，你必须得来练这个瑜伽动作了，瑜伽是一种很好的健身养体的有氧运动，坚持练习瑜伽不仅促进身体血液循...
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10 2024-05
全国首家省级学生体协将健身瑜伽引进校园的活动在西安体院举行
全国首家省级学生体协将健身瑜伽引进校园的活动在西安体院举行全国首家省级学生体协成立瑜伽运动专业委员会啦！陕西省校园健身瑜伽全面展开啦LEYU乐鱼游戏官网！为更好的助力实施”一带一路“战略，10月20日上午9:00，在西...
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10 2024-05
适合初学者的瑜伽动作 瑜伽初入门
有哪些适合初学者的瑜伽体式，看过这么多美丽的女子，始终觉得瑜伽人专注瑜伽时大汗淋漓的模样才是最美的状态。如果你也想保持美丽那就和小编一起来学习下吧！ ●吸气，两手放在两髋部，轻轻将脊柱向后弯曲，伸展大腿肌肉;在呼气的...
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10 2024-05
LEYU乐鱼全站瑜伽108式标准体位图以及练习要点详解！
LEYU乐鱼全站瑜伽108式标准体位图以及练习要点详解！瑜伽作为健康养生的一个重要组成部分，以促进身心健康为目的，习练者通过自身体位训练、气息和心理调节等手段，达到改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老的状态。 瑜伽的...
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10 2024-05
LEYU官网瑜伽入门姿势
LEYU官网瑜伽入门姿势新手入门的姿势很多，如果我们能坚持练下去的话会帮助到我们很多的，我们可以试试，下面一起来看看瑜伽入门姿势。 益处：伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改善消化。锻炼手臂和肩部肌肉。加强脊神经，...
