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新闻中心 /News 
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06 2024-04
适合初学者的 5 个后弯瑜伽体式
适合初学者的 5 个后弯瑜伽体式非常有挑战，当你刚开始练习时会觉得不是很舒服，但我建议你去挑战自己。随着时间的推移，恐惧会消失，你会更强，更有信心去做更多后弯的动作。 注意：你后弯的越多，你和地板之间的空间就会越多。...
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06 2024-04
今天你瑜珈了吗？_时尚频道_凤凰网
今天你瑜珈了吗？_时尚频道_凤凰网青鸟瑜伽五星级教练、国际瑜伽研究院认证的瑜伽师，她以丰富的教学经验，独特的教学风格被广大会员认同、欣赏和拥戴。 瑜伽已成为一种时尚，在都市人群中流行并越来越普及，似乎人人都可以买一张...
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06 2024-04
这些瑜伽体式你敢来挑战吗？第六届国际瑜伽锦标赛开赛！
这些瑜伽体式你敢来挑战吗？第六届国际瑜伽锦标赛开赛！今日上午，由中航健康时尚集团主办的Color Yoga瑜伽盛典迎来了最重要的环节——第六届国际瑜伽锦标赛。选手们不凡的表现和别具风情的音乐，吸引了众多观众驻场观赛，久...
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06 2024-04
LEYU乐鱼全站几个后弯瑜伽体式分享
LEYU乐鱼全站几个后弯瑜伽体式分享无后弯不瑜伽，后弯体式这样练，更安全有效！瑜伽体式练习需要热身，后弯体式尤其需要，因为平时太少后弯，甚至有点前弯（含胸驼背），所以，循序渐进是关键。 无后弯不瑜伽，后弯体式这样练，...
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06 2024-04
瑜伽中有哪些经典动作？后弯体式实至名归直立脊椎拒绝驼背
瑜伽中有哪些经典动作？后弯体式实至名归直立脊椎拒绝驼背【健身心得】针对不同的部位的训练，我们应该选择不同的动作体式，有针对性的练习让训练效果事半功倍，瑜伽体式众多，可以给你的选择！ 后弯体式是瑜伽中的经典动作，对于腰...
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06 2024-04
省内瑜伽高手较量108式国标动作
省内瑜伽高手较量108式国标动作8月18日至22日，江苏省第七届全民健身运动会力与美大赛暨2016年江苏省健美健身锦标赛在南京举行，本次力与美大赛共设健美、健身和健身瑜伽三个项目。昨天，盐城晚报记者了解到，我市共有7人...
