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新闻中心 /News 
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18 2024-02
▶如何训练网球少年的柔韧性？一个瑜伽球搞定丨青训
▶如何训练网球少年的柔韧性？一个瑜伽球搞定丨青训青少网球，在训练计划与方法上LEYU乐鱼全站，都需要针对孩子的生理心理特征加以调整。孩子们在初识网球的过程中，应该伴随着欢乐与汗水，避免过于枯燥的重复训练与危险动作。今天...
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18 2024-02
LEYU官网瑜伽球怎么用 四招式轻松练出窈窕身姿
LEYU官网瑜伽球怎么用 四招式轻松练出窈窕身姿瑜伽球的用处很多，可以训练平衡性，纠正体态，还能瘦身等等。那瑜伽球怎么用，小编今天就教给大家简单的瑜伽球的教程吧。 动作：跪在球的后方，以大腿及腹部紧贴球，双手放在球顶...
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18 2024-02
LEYU官网那些久坐不动的打工人坐着坐着就猝死了
LEYU官网那些久坐不动的打工人坐着坐着就猝死了久坐会减短你的寿命已经是人尽皆知的事情了。这种说法固然有些夸张的成分，但是久坐不起确实没什么益处，已有各大研究表明它可能导致心血管疾病，II型糖尿病，甚至癌症。而且，如果...
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18 2024-02
LEYU乐鱼游戏官网使用瑜伽球练习瑜伽的方法
LEYU乐鱼游戏官网使用瑜伽球练习瑜伽的方法一条腿压在健身球上，双手臂弯曲交叉抱在头后部，整个身体慢慢向左侧伸展，重复多次，换侧进行。锻炼腰部，并有瘦小腿和手臂的作用。双腿尽量分开，抬起左手臂，身体慢慢向右侧伸展，右手...
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18 2024-02
LEYU网页版体验分娩十级痛 参观5G救护车 市民大赞健康集
LEYU网页版体验分娩十级痛 参观5G救护车 市民大赞健康集市有用好玩南都讯 分娩到底有多痛，男士通过一台仪器就能体验到；中老年人常见的“三高“、前列腺问题要注意，医生当面给出建议；牙疼到底咋回事，医生免费做检查；还有...
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18 2024-02
LEYU乐鱼游戏官网瑜伽球的健身方法
LEYU乐鱼游戏官网瑜伽球的健身方法练习目的：让我们整个腹部肌肉变得更加强壮。对于初级健身爱好者而言，特别是那些完成传统的卷腹动作比较困难的人来说，这样的动作相对来说完成更加容易。 准备练习的姿势：仰卧身体，弯曲双膝...
