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新闻中心 /News 
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18 2024-02
虹桥体育公园系列｜炫酷！来这个体能训练中心或能与运动明星一起
虹桥体育公园系列｜炫酷！来这个体能训练中心或能与运动明星一起锻炼哦对很多市民朋友来说，新开放不久的虹桥体育公园或是让人陌生的，或是偶尔遇见的。位于地下的大型体育公园有太多精彩未被发现。今天，“宁宁”将为大家介绍目前全国...
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18 2024-02
LEYU乐鱼全站如何用瑜伽球练身体
LEYU乐鱼全站如何用瑜伽球练身体瑜伽球是瑜伽运动中不可缺少的重要道具。那么如何用瑜伽球练身体呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。 两脚分开与肩同宽，脚朝前。向后躺，使臀部和下背部靠着健身球的边缘。双手...
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18 2024-02
滚瑜伽球 走平衡木 半年收费6万元 感统训练靠谱吗
滚瑜伽球 走平衡木 半年收费6万元 感统训练靠谱吗“我们带孩子去感统训练了，挺好的，开始有点多动，现在好多了。”一对夫妇在电梯里跟朋友聊天。到底什么是感统训练？ 运动能力差、专注力欠佳、情绪不稳定……近年来，越来越多...
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18 2024-02
LEYU乐鱼综合体育20个瑜伽球动作小技巧
LEYU乐鱼综合体育20个瑜伽球动作小技巧练过瑜伽球的伽人都知道，看似简单的瑜伽球，其实对核心力量、身体协调能力要求特别高，如果想要瑜伽球保持稳定，需要调动全身的肌肉帮助身体稳定！这样燃脂效果更佳！今天就给大家分享20...
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18 2024-02
2个瑜伽动作让你核心力量爆棚练过的都说酸爽！！
2个瑜伽动作让你核心力量爆棚练过的都说酸爽！！上背部和头部枕在瑜伽球上，双腿分开与髋同宽且小腿垂直于地面。吸气时，启动并收紧腹部核心力量，推动骨盆向上，不憋气的同时臀部肌肉和腰背部的肌肉要收紧；呼气时，依旧用腹部力量控...
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18 2024-02
LEYU乐鱼综合体育瑜伽球的使用方法
LEYU乐鱼综合体育瑜伽球的使用方法1、贴墙坐椅式动作：健身球靠近墙身，上背贴着球的边缘。利用球作滑轮，呼气后缓慢地屈曲双膝，直到下降至大腿与地面成平行状。完成后，保持姿势15秒。吸气，慢慢提升大腿，还原起点动作。重复...
