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27 2023-11
LEYU乐鱼综合体育《瑜伽入门经典视频教程》视频教程
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27 2023-11
瑜伽基础动作入门视频
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27 2023-11
LEYU官网瑜伽入门动作视频教程
LEYU官网瑜伽入门动作视频教程瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。下面jy135小编为大家整理了瑜伽基本动作视频教程，希望能为大家提供帮助! 禁忌一：...
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27 2023-11
LEYU官网秒杀“水桶腰”！5个瑜伽动作让你拥有梦寐以求的水
LEYU官网秒杀“水桶腰”！5个瑜伽动作让你拥有梦寐以求的水蛇腰每当看到因积聚了大量脂肪而变粗的腰围，您一定会很发愁，恨不得立刻把皮肤剖开，将多余的脂肪去掉。不过不用担心，秒杀“水桶腰”！5个瑜伽动作LEYU官网，让你...
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27 2023-11
初级瑜伽入门视频教程完整版(初级瑜伽基础入门视频教程1)
学习瑜伽练习后弯开肩是学习瑜伽非常重要的动作。把瑜伽后弯开肩练好了，后面再学习瑜伽就变得轻松一些。怎么有效练习瑜伽后弯开肩，接下来给说几种有效的方法。1、躺砖开肩法。2、夹砖压肩法。3、压肩版下犬。4、趴墙压肩法。5、...
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27 2023-11
LEYU网页版教大家瑜伽视频教程
LEYU网页版教大家瑜伽视频教程如今社会好多白领女性，白天上班已经很忙碌很累了，回到家里更是没心思在报瑜伽班或健身班了，但是一心还想着减肥，那么下面就给忙碌一整天的人制定一个 ：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效...
