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新闻中心 /News 
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27 2024-05
LEYU官网6个瑜伽练习技巧快来看一下
LEYU官网6个瑜伽练习技巧快来看一下信息杂乱的现代生活，不少人去练瑜伽，为的是缓解身心的疲倦和摆脱压力，追求身心的宁静。但是刚开始练瑜伽的你会发现，在一节课中你并不能全身心的投入，分享8个练习技巧，让你的瑜伽练习更走...
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27 2024-05
LEYU网页版生活指南 怎么才能练好瑜伽？
LEYU网页版生活指南 怎么才能练好瑜伽？清晨，早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间。傍晚或是其他时间也可练习，但要保证空腹或完全消化以后进行练习。大体上是饭后三到四小时LEYU乐鱼综合体育，喝入流质食物或饮料可在半个小时后练...
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27 2024-05
瑜伽初学者怎样练习瑜伽才会有效果
瑜伽初学者怎样练习瑜伽才会有效果现在越来越多的人开始练习瑜伽了，但是很多人都觉得自己练了瑜伽后没效果或者说是效果不明显，这就让人很苦恼，今天玛雅瑜伽的小编就为大家讲解一下该怎么样练瑜伽才有效果。 很多初学者并不能准确...
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27 2024-05
瑜伽练习怎样练才更有效？
瑜伽练习怎样练才更有效？首先练习瑜伽，就像我们有病了去吃药我们如果得病了，去上医院那你上医院的话，你能去问医生，我吃多长时间？能好吗？多久能好啊？医生都不会给你一个准确的答案，因为他需要了解你的身体，了解才可以对症下药...
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27 2024-05
LEYU乐鱼综合体育初学者怎么样练瑜伽
LEYU乐鱼综合体育初学者怎么样练瑜伽1、也就是我们平时知道的莲花坐姿，这是瑜伽的起势，也就是打坐。严格地说，脚是要交叉的，但由于先天条件所限，有的人练习了三十年，也达不到。其实不要紧，瑜伽追求的是自我突破，不需要和别...
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27 2024-05
初练瑜伽怎么入门
初练瑜伽怎么入门核心提示：瑜伽可以分为若干层次，一般来说是一层一层上去的。“走火入魔”可以理解为底层没有好，到高层时出现一些异常反应。就哈塔瑜伽强调生理的调和，是最底层的练习，目的是保持健康的身体和平和的精神状态。ea...
