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新闻中心 /News 
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01 2024-04
LEYU乐鱼游戏官网这么基础的瑜伽三角式你真的练对了吗？
LEYU乐鱼游戏官网这么基础的瑜伽三角式你真的练对了吗？瑜伽三角式，是一个要用身体画无数个三角形的体式，因此标准的三角式，往往具有几何学中的线条美感。 比起倒立、后弯等等高难度体式，将三角式作为你瑜伽习练的体式照，更...
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01 2024-04
瑜伽轮式进阶指南让你的轮式更完美
瑜伽轮式进阶指南让你的轮式更完美轮式是最受欢迎的瑜伽体式之一，也是一个高级瑜伽体式，初学者可以通过桥式进行的准备和练习。轮子式梵文名称是 Urdhva Dhanurasana，“Urdhva”的意思是“向上”，“Dha...
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01 2024-04
瑜伽入门式学习动作—前弯三角式
瑜伽入门式学习动作—前弯三角式随着瑜伽的广泛传播，现在越来越多的人开始认识到练习瑜伽的好处，开始练习或开始学习瑜伽，但有时瑜伽的练习不当会给我们的身体带来伤害，那么我们要怎么才能避免瑜伽给我们身体带来伤害呢，下面就由我...
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01 2024-04
LEYU乐鱼全站瑜伽三角式精准解析
LEYU乐鱼全站瑜伽三角式精准解析山式进入，呼气，双腿分开4英尺（约120厘米），保持双脚平行，脚趾朝前，双手侧平举；转右脚90度，左脚微内扣，右脚脚跟与左脚在一条直线上，膝盖骨上提，大腿外旋，右脚2、3脚趾与膝盖一条...
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01 2024-04
LEYU网页版瑜伽体式详解（十九）：轮式这三种练习法你更喜欢
LEYU网页版瑜伽体式详解（十九）：轮式这三种练习法你更喜欢哪一种？轮式，是一个典型的瑜伽后弯体式，也是伽人姐妹们最喜爱的瑜伽体式之一。其健身美体的功效可以说是全方位的，既能拉伸韧带，灵活关节，舒展经脉，促进血液循坏，...
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01 2024-04
瑜伽入门基本动作 修身养性就靠它
瑜伽入门基本动作 修身养性就靠它瑜伽可以修身养性，是一种十分受欢迎的运动。但是一些初学瑜伽的人在刚去瑜伽教室的时候往往都很迷茫，不知道要做什么，更不知道还从哪个动作做起。今天我们就来为大家介绍几个适合初学者的瑜伽入门基...
