LEYU乐鱼全站练瑜伽乐福都出教学片了

　LEYU乐鱼全站练瑜伽乐福都出教学片了新快报讯 练习瑜伽NBA球星不在少数,勒布朗·詹姆斯、韦德、加内特、德隆·威廉姆斯……只是其中一小部分。詹姆斯的队友凯文·乐福练习瑜伽已经六年,而日前他还和某机构一同合作,推出了一...

4步三角伸展减肥操 减肚子瘦手臂一举两得

　4步三角伸展减肥操 减肚子瘦手臂一举两得健身教练Joanne表示，一般女生少运动，瘦下来时会感觉肉松垮垮的，十分不结实，其实只要透过简单的运动，就可增加肌力与柔软度LEYU乐鱼全站，帮助线条更完美。　　同时Joanne...

女人过了45要常练这10个瑜伽体式好处很多！

　女人过了45要常练这10个瑜伽体式好处很多！更年期是每个女性生活中的一个过渡期，似乎是一个时代的终结。它的标志是月经期的永久结束，这将导致身体的极大变化。这样的过渡期扰乱了荷尔蒙平衡，在生理、心理和情感层面上影响着女性...

LEYU乐鱼全站瑜伽站姿入门动作――三角式详解及正误对比

　LEYU乐鱼全站瑜伽站姿入门动作――三角式详解及正误对比Utthita的意思是伸展，伸长。Trikona的意思是三角（其中tri的意思是三，而kona则是角）。这个站立的体式是伸展的三角式LEYU乐鱼综合体育。　　在瑜...

瑜伽达人王子文展现高难度瑜伽动作不输瑜伽教练

LEYU网页版瑜伽人必掌握的十个瑜伽体式（值得收藏）

　LEYU网页版瑜伽人必掌握的十个瑜伽体式（值得收藏）要知道，作为一个练习瑜伽的人，必然会接触到各种各样的瑜伽体式，但是能全方位加强身体力量的体式却不多。　　比如：加强双腿的力量，加强手臂的力量，加强腰部的力量练习等等。...