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新闻中心 /News 
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29 2024-05
瑜伽初级体式详解配图docx
瑜伽初级体式详解配图docx能伸展肩关节、小腿肌肉、双踝及跟腱，，正常呼吸5次，然后双手松开，连续做3次。 功效：犁式的功效和肩倒立第一式相同，可使大脑平静，刺激腹部器官和甲状腺，伸展肩膀和脊椎，对缓解更年期综合症有...
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29 2024-05
磨刀不误砍柴工15张瑜伽基础体式正误对比图精准练习更高效！
磨刀不误砍柴工15张瑜伽基础体式正误对比图精准练习更高效！话说磨刀不误砍柴工，瑜伽练习也一样。花点时间去了解思考体式的一些细节，并且把这些细节带入到自己的练习中去。 调整办法：前脚向前送，让小腿垂直地垫，重心向后移一...
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29 2024-05
LEYU官网练对远比努力和勤奋更重要！18张瑜伽基础体式正误
LEYU官网练对远比努力和勤奋更重要！18张瑜伽基础体式正误对比图分享！特别容易做错的18个基础瑜伽体式正误对比图，初学者尤其要注意！练对比努力和勤奋更重要，花点时间停下来研究一式的正位和细节，看一看正误对比图，以免自...
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28 2024-05
LEYU官网成都初级瑜伽培训费用多少
LEYU官网成都初级瑜伽培训费用多少瑜伽的每个动作宛如一个纯净自然的个性十足的氧气美女，让人心旷神怡。瑜伽是一项可以让人美丽的运动，它是有姿态的运动。我们应该怎样来学习繁多的体式和动作呢？一个好的教练无疑是必要的。下面...
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28 2024-05
LEYU乐鱼全站瑜伽技巧：如何成为一名优秀的瑜伽练习者
LEYU乐鱼全站瑜伽技巧：如何成为一名优秀的瑜伽练习者瑜伽是一门博大精深的学问，要想成为一名优秀的瑜伽练习者LEYU网页版，需要掌握一些基本的技巧和方法。以下是一些建议： 1. 选择合适的瑜伽课程：如果你是初学者，可...
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28 2024-05
LEYU网页版“天使蹲”“漫画腰”……这些模仿秀看起来美做起
LEYU网页版“天使蹲”“漫画腰”……这些模仿秀看起来美做起来“伤”人近日，迪丽热巴的“天使蹲”照片大火，大批网民跟风模仿却发现难度极大，“迪丽热巴的天使蹲为什么劝你别学”随即登上了热搜。曾经很火的模仿秀还有“漫画腰挑...
