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新闻中心 /News 
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29 2024-03
想要成为焦点并不难户外瑜伽打造你的妖娆身材
想要成为焦点并不难户外瑜伽打造你的妖娆身材女神总是备受人瞩目的，没有哪个小仙女会不想做个女神吧，女神之路可不好走哦，一名女神可是少不了好身材的，好身材可不是天上掉馅饼掉下来的哦，不去锻炼怎么会有完美身材呢？ 瑜伽是一...
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29 2024-03
LEYU乐鱼综合体育学习瑜伽：如何安全+正确地做三角形姿势
LEYU乐鱼综合体育学习瑜伽：如何安全+正确地做三角形姿势姿势是一种常见的站立瑜伽姿势，非常适合初学者和经验丰富的瑜伽士。三角形姿势结合了深侧弯和开胸器，在这个姿势中，您会感受到长度和力量感。 您会在大多数瑜伽练习风...
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29 2024-03
LEYU乐鱼游戏官网三角式练习细节你知道多少？
LEYU乐鱼游戏官网三角式练习细节你知道多少？很多yogi练习中总会对一些高难度体式进行提问，例如：一字马，倒立，手臂支撑等等。其实这些高难度的体式练就都是建立在看似简单的瑜伽基础体式之上，如果我们把精力放在一些基础的...
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29 2024-03
LEYU乐鱼游戏官网瑜伽三角式的功效及如何正确的练习
LEYU乐鱼游戏官网瑜伽三角式的功效及如何正确的练习三角形虽然看似很简单，但确实是最稳固的形状，就像瑜伽三角式，虽然看起来动作很简单，但是再简单的动作中蕴含着大大的能量。今天瑜伽老师就跟大家分享一下瑜伽三角式的功效以及...
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28 2024-03
LEYU网页版练习瑜伽体式三角式有哪些要点 瑜伽培训
LEYU网页版练习瑜伽体式三角式有哪些要点 瑜伽培训今天我们继续讲解《瑜伽之光》给初学者提供的第1~2周的练习序列中的第3个体式：三角伸展式，简称三角式。 今天我们继续讲解《瑜伽之光》给初学者提供的第1~2周的练习序...
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28 2024-03
LEYU官网正位瑜伽体式——三角转动式
LEYU官网正位瑜伽体式——三角转动式主要功效：改善消化系统、循环系统的功能；锻炼并伸展小腿、大腿、膕绳肌腱和腹部肌肉，提高身体的平衡能力和控制能力；拉伸脊柱，拉伸手臂和肩部，使肩部、髋部的关节灵活；打开咽喉，清理体内...
