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新闻中心 /News 
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28 2024-03
LEYU乐鱼综合体育瑜伽体式、三角式
LEYU乐鱼综合体育瑜伽体式、三角式主要功效：练习此体式，可以美化手脚曲线，紧实腰部肌肉，纤细腰围，预防肥胖；有助于脊椎血液循环，舒缓坐骨神经痛。 2.吸气，双脚打开两个肩宽，右脚尖朝向右侧LEYU乐鱼全站，左脚朝前...
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28 2024-03
瑜伽三角式_百度文库
瑜伽三角式_百度文库站姿，双脚距离分开约1.2米左右，可根据身高进行调整。手腕垂直在脚踝上方。积极地将手脚力量积聚到核心，使四肢与身体保持和谐，右脚向右，指向垫子前端，使右脚的脚跟和左脚的脚背在一条直线上，伸展手臂与肩...
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28 2024-03
LEYU网页版既提臀又瘦腿的反转三角式瑜伽
LEYU网页版既提臀又瘦腿的反转三角式瑜伽腿和臀部占有几乎全身二分之一，腿部和臀部的肥胖在很大的程度上影响着一个人的外观，并且肥胖还能产生很多种疾病，所以减肥势在必得，小编为大家推荐反转 以下狗式为起点，左脚跨向前一...
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28 2024-03
瑜伽体位 三角式的秘密
瑜伽体位 三角式的秘密瑜伽体式很多，经典的三角式是其中之一，相信只要练习过瑜伽的朋友都做过这个动作。但是你真的很了解这个动作吗？今天小编就带着你解析三角式这个瑜伽动作。 三角扭转伸展式有助于加强大腿、小腿的肌肉以及腿...
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28 2024-03
瑜伽干货‖三角式最全功效合集分享
瑜伽干货三角式最全功效合集分享今天来说说三角式，三角式是一个什么样的体式呢？其实很多人他会忽略这个练习LEYU乐鱼综合体育，但是三角式是我们除了山式以外，站立体式的一个很基础的练习，但是呢有很多人练三角式直接让手下去去...
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28 2024-03
LEYU乐鱼游戏官网三角式瑜伽练习注意事项 瑜伽动作
LEYU乐鱼游戏官网三角式瑜伽练习注意事项 瑜伽动作瑜伽三角式的好处可多了，可以拉伸大腿后侧、腹股沟、髋部，同时加强腿部核心力量，如果做对了，还是是个一半的脊柱扭转体式。看起来简单的三角式，常常被人忽视很多细节，比如今...
