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新闻中心 /News 
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07 2023-11
全身排毒瑜伽
瑜伽大多体式以腰腹部位为中心，因此可改善肠内环境，促进肠胃健康。下面学习啦小编给大家介绍全身排毒瑜伽，希望对你有用! 2.吸气，两臂向前伸直，两手并拢两肩向后收，拇指相扣，掌心向下。将你的两臂高举过头部，紧贴双耳。微...
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07 2023-11
7个排毒的瑜伽体式（附细节图）拥有好气色！
7个排毒的瑜伽体式（附细节图）拥有好气色！尤其是春天，积累了整个冬天的毒素，已经蠢蠢欲动，这个时候瑜伽排毒，清理身体的垃圾，效果更好，不仅排毒养颜，更能净化身心，让你拥有好气色，更有好心情！今天给大家推荐7个排毒的瑜伽...
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07 2023-11
四个简单瑜伽招式 夏季多练排清毒素（图）
四个简单瑜伽招式 夏季多练排清毒素（图）夏季排毒瑜伽动作有哪些?瑜伽除了能锻炼身体姿态，调整外形之外，还能锻炼各个内脏器官。想要排出身体毒素，那么哪些瑜伽可以排毒清肠呢?下面就跟着老师来练几套瑜伽操吧!... 夏季排...
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07 2023-11
告别萝卜腿 10个瑜伽动作瘦小腿
告别萝卜腿 10个瑜伽动作瘦小腿不管你是因为曾经练过跑步，还是高跟鞋穿太多，小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条，同时还可以翘臀和拉伸韧带。看看这10个为小腿肌肉“发达”的...
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07 2023-11
LEYU官网排毒养颜的几种瑜伽体式
LEYU官网排毒养颜的几种瑜伽体式为了改善身体状况，除了保持充足的睡眠外，还需要多锻炼。睡觉之前练习这些小编为大家带来的排毒养颜瑜伽体式，可以帮你成为一个皮肤白皙、没有斑点的美人哦！ 为了改善身体状况，除了保持充足的...
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07 2023-11
瑜伽排毒几个有效的体式
瑜伽排毒几个有效的体式头入双腿式瑜伽，此体式通过对腰部的锻炼，来燃烧多余脂肪。血液流速在这时加快，血液循环至脊骨不仅滋养脊柱神经，还能缓解腰背疼痛。血液也将养分送至大脑，减轻大脑负担，让人更容光焕发。两脚分开站立，距离...
