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新闻中心 /News 
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10 2024-02
LEYU乐鱼游戏官网腹部瑜伽动作练习
LEYU乐鱼游戏官网腹部瑜伽动作练习在瑜伽练习中，有很多练习需要一定的腹部核心力量基础，如果腹部虚胖无力，就会用其他力量去代偿，比如肩膀、手臂等，会导致手臂过度强壮，或者肩膀僵硬等。今天给大家推荐16个腹部力量练习，快...
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10 2024-02
LEYU乐鱼综合体育球技-瑜伽脊椎转动练习 增加腹部柔韧性消
LEYU乐鱼综合体育球技-瑜伽脊椎转动练习 增加腹部柔韧性消除腰痛新浪体育讯这节课我们继续训练腰部下方的柔韧性。腰痛是一个常见的症状，去年美国为治疗腰痛的花销高达900多亿美元。腰痛主要是由于重复拉伸引起，例如高尔夫挥...
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04 2024-02
瑜伽美女神似女明星马甲线式瑜伽锻炼腰腹
瑜伽美女神似女明星马甲线式瑜伽锻炼腰腹这位瑜伽美女是来自韩国的姜贤京，她是一个著名的瑜伽教练，在韩国还是有非常大的名气的，当初刚开店的时候，很多人还觉得这是佟丽娅，因为她们长得像是双胞胎姐妹。 姜贤京虽然说是一名瑜伽...
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04 2024-02
怎么练习瑜伽来锻炼腹部
怎么练习瑜伽来锻炼腹部 由于体质问题锻女性的腹部肌肉比男生要难的多。 北京赛普健身学院专业健身老师介绍说： 瑜伽练习锻炼腹部有推磨式、 船式、 划船式等练习方式。 采用正确的练习方式对锻炼腹部有很明显的效果。 接下来就...
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04 2024-02
LEYU乐鱼游戏官网解锁瑜伽最帅的姿势做所向披靡的健身达人！
LEYU乐鱼游戏官网解锁瑜伽最帅的姿势做所向披靡的健身达人！所有的技艺，练到极致，专注到极致，就是艺术。瑜伽也是一样！瑜伽中的体位法练习是一种与身体对话的方式，它可以教我们如何体验当下，拥有当下。瑜伽能够改善人们生理、...
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04 2024-02
肚子大有赘肉每天坚持4分钟告别大肚腩紧致腰腹练出马甲线
肚子大有赘肉每天坚持4分钟告别大肚腩紧致腰腹练出马甲线腰间赘肉松垮垮的,完全没有曲线美怎么办?下面介绍的这个瘦腰瑜伽动作,能助您有效减掉腰部赘肉,恢复完美身材。 瑜伽当中有许多经典体式衍生出来的变体，不仅让练习变的更...
